Дневник снижения веса (неделя пятая)

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Неделя пятая - Масленичная.. Или второе название Провальная🤣 "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "О моих достижениях на 4ой неделе можно прочитать "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://pabliko.ru/@dashayulina/dnevnik_snizhenija_vesa_nedelja_chetvertaja-137337/"}, "string": "тут"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ". "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Расслабилась я в этот раз. Но, ещё в начале своего пути решила, что не буду себя ругать и слово держу. А ещё держу вас в курсе моего продвижения, в этом нелегком деле😅. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Итак. Набрала я обратно 1 кг:) "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Итого за 5 недель похудения вес снизился даже не на 5 кг, а всего на 1😅. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Поела я блинов, и хлебушка бородинского немного🤣. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но, всё это не страшно, так как мои замеры остались на старом месте. Объемы неувеличились, чему я очень рада. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Неделя выдалась не только праздничная, но и нервная. На работе теперь занимаю новую должность, а потому времени для поиска новых рецептов не было (в этом плане поделиться в вами нечем. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но! Есть «старый» рецепт того, чем я питаюсь. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Начну немного издалека, но постараюсь кратко. Скорее всего у меня РПП, и после нервного трудового дня я безумно хочу есть. Только после этого действия успокаиваюсь и отпускаю работу. (да это плохо, я над этим работаю). И пока мои плоды работы ещё не поспели придумала, что есть на ужин. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "(ещё один вариант, это есть белок, и только его, на ужин, всмысле, приятно удивитесь, попробовав:)) "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А сейчас, чаще всего я делаю салат:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- немного огурца"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "-помидорка"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "-редис "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "-стебель сельдерея (очень нравится, как он хрустит) "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "-два вареных яйца (как то раз заменила рыбным консервами, запеченой курицей) "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В качестве соуса использую сметану с горчицей. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Калорийность в таком салате минимальная. Самое большое - яйца около 120 ккал. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И после такого ужина становится мне сытно, спокойно, а вес уходит) "}], "attributes": []}], "selectedRange": [1583, 1583]}