19 окт 2023 · 07:19
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Всем привет! Я продолжаю вести свой личный и кулинарный дневник, в котором я делюсь тем, какие продукты я использую и что из них готовлю. А так же здесь я делюсь своими размышлениями, успехами и неудачами за прошедший день."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Что сегодня покупала"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "12.jpg", "filesize": 284528, "height": 676, "pic_id": 731296, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/10/19/12.jpeg", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "• Творожный сыр - 200 гр"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "• Молоко 3, 2% - 1 литр"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "• Филе бедра индейки - чуть больше 500 гр"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Чем сегодня занимались"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Утро нас порадовало солнышком и относительным теплом. Пробежали сегодня 2 км даже чуть быстрее, чем обычно. Завтра в планах - 3 км."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "12.jpg", "filesize": 1081150, "height": 1351, "pic_id": 731297, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/10/19/12_qQSp2QG.jpeg", "width": 2400}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "После завтрака и кофе я немного почитала, потом пошла заниматься домашними делами: помыла и убрала несезонную обувь, убралась в холодильнике и нарезала тыкву в заморозку."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "12.jpg", "filesize": 285287, "height": 676, "pic_id": 731298, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/10/19/12_xVSrs9j.jpeg", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мама мне давала большую тыкву. Половину я запекла сразу и сделала из неё пюре: половину его использовала в творожно-тыквенный пирог, часть - для творожной запеканки с изюмом, и ещё немного пюре осталось. Оставшуюся половину разрезала пополам: одну половину нарезала в заморозку, а вторую - запеку и ещё раз приготовлю пирог😋"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "После обеда выбрались на прогулку: на улице уже, конечно, морозно, но солнышко ещё всё равно греет."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "После прогулку сделала полноценный комплекс йоги, включила себе подкаст с сомнологом Михаилом Полуэктовым и занялась приготовлением еды."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Что сегодня ели"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "У меня дома всегда есть определённые продукты, а именно яйца (мама держит кур) и овощи (у мамы и свекрови свои огороды). Плюс к этому, у меня постоянно остаются некоторые продукты из ежедневных покупок (крупы, макароны, сыр, молочка и т. п.). В результате, у меня формируется определённый запас продуктов, что позволяет мне готовить разнообразные блюда даже при небольших каждодневных покупках."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Завтрак: варёные яйца, квашеная капуста, свежие помидоры с петрушкой, творожная запеканка"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "12.jpg", "filesize": 939341, "height": 1352, "pic_id": 731305, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/10/19/12_dIml2fb.jpeg", "width": 2400}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "• Яйца - 4 шт (из запасов)"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "• Помидор - 1 шт (из запасов)"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "• Петрушка - пара веточек (из запасов)"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Творожную запеканку с изюмом готовила вчера."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Обед: пицца"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "12.jpg", "filesize": 887800, "height": 1351, "pic_id": 731306, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/10/19/12_zHnAKv4.jpeg", "width": 2400}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "На обед доедали остатки вчерашней пиццы. Как я её готовлю, рассказывала вчера."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Ужин: запечённые овощи с индейкой в соусе терияки"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "12.jpg", "filesize": 765762, "height": 1351, "pic_id": 731307, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/10/19/12_hRWTPvw.jpeg", "width": 2400}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Всё, кроме индейки, из запасов. Индейка в покупках."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "• Кабачок - 300 гр"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "• Баклажан - 250 гр"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "• Помидоры - 300 гр"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "• Перец - 200 гр"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "• Морковь - 150 гр"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "• Лук - 100 гр"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "• Чеснок - 6 зубчиков"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "• Филе бедра индейки - 500 гр"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "• Соус терияки - 50 гр"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Всё овощи нарезаю средним кубиком, добавляю соль и молотый кориандр. Хорошо перемешиваю и выкладываю в форму для запекания."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "12.jpg", "filesize": 989799, "height": 1351, "pic_id": 731308, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/10/19/12_aC8YoC0.jpeg", "width": 2400}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Индейку нарезаю средними кусочками, смешиваю с соусом терияки и выкладываю поверх овощей. Накрываю форму крышкой и запекаю 40 минут при 180⁰С"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Не забывайте подписываться, ставить лайки и оставлять комментарии - я всегда рада пообщаться!"}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Все опубликованные фото и видео сделаны автором и принадлежат автору!"}], "attributes": ["quote"]}], "selectedRange": [2374, 2374]}
Комментарии 2