Витамин Д- главный солнечный витамин. Функции витамина Д. Причины дефицита витамина Д.

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Витамин Д синтезируется в коже под действием солнца. Однако в современном мире мы все меньше проводим времени на солнце и проводим большое количество времени в закрытом помещении и используем разные солнцезащитные крема, поэтому большая часть населения страдает дефицитом витамина Д."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "d1.jpg", "filesize": 190954, "height": 813, "pic_id": 217029, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/11/02/d1.jpeg", "width": 1000}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Одной из причин дефицита может быть ослабленная функция почек, в которых находится активная форма витамина. Наш организм тратит большой ресурс витамина Д на борьбу с хроническими заболеваниями и воспалениями."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Витамин Д играет огромную роль в поглощении кальция в тонкой кишке."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Дефицит витамина Д приводит:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "-рахиту"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "-остеопорозу"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "-риск онкологии (рака груди, толстой кишки, простаты)"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Без названия (19).jpeg", "filesize": 7452, "height": 174, "pic_id": 217030, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/11/02/%D0%91%D0%B5%D0%B7_%D0%BD%D0%B0%D0%B7%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F_19.jpeg", "width": 289}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Витамин Д отвечает за:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "-сохраняет гомеостаз кальция"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "-участвуют в улучшении транспортировки кальция"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "-играет важную роль в построении иммуной системы"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- укрепляют мышечную систему"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- поддержание инсулина в норме"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "-понижение кровяного давления"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "kdk.jpg", "filesize": 124849, "height": 500, "pic_id": 217031, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/11/02/kdk.jpeg", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Одна из причин инсулинорезистентности может стать именно отсутствие витамина Д и также абдоминального ожирения."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я всегда стараюсь сделать статью коротко и по делу чтобы читателю было проще вникнуть в тему! Спасибо за внимание!"}], "attributes": []}], "selectedRange": [907, 907]}