Тестостерон-гормон силы.Как тестостерон влиет на наш организм.

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Тестостерон- один из системообразующих гормонов в нашем организме. Он ответственнен за либидо и оказывает влияние на рост костей и тканей. Он важен как мужчинам, так и женщинам. Основной синтез тестостерона проходит в мужских половых органах (в яичках), а у женщин вырабатывается корой надпочечников и яичниках."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "629a1951d3fc348b338eed01_rlWS1YD1_aFD6YniAEuvjklnaaHG2V07-fs9YVDn-6r32p8EkwQeqowE49G74eZOrHZWYHkVAQao7ZWY0cJJUmq406AoDvnjbOzFg1aNVfSDx9FAdlPzskii_y37abS6uVLGRr-xvXl1hP89ew.png", "filesize": 1053023, "height": 819, "pic_id": 203670, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/10/25/629a1951d3fc348b338eed01_rlWS1YD1_aFD6YniAEuvjklnaaHG2V07-fs9Y_e02MYZI.jpeg", "width": 1024}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Какое влияние он оказывает на наш организм:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Тестостерон влияет на нашу жизненную активность, т. е от его состояния зависит наша физическая, умственная деятельность, а также эмоциональная. Именно от него зависит как созревает молодой человек в подростковом возрасте и контроллирует уровень либидо. От него зависит плотность костей, именно поэтому порой при костных заболеваниях назначают тестостерон. Наиболее пиковый период приходится на подростковый возраст и продолжается до 50-60 лет, в зависиости от вашего уровня жизни."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Причины пониженного тестостерона:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "-наличие фастфуда в меню"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "-отсутствие физ. нагрузок"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "-нарушение сна"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "-патологии половых органов"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "-хронический стресс"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "-прием стероидов"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "-облысение"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "-проблема с костями"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "-проблема с ростом мышечной массы"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "-утренняя слабость и лень ничего не делать"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "-преобладание жировой ткани над мышечной"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если у вас есть какие-то симптомы, сходите проверьте тестостерон!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Теперь поговорим о том как же его нормализовать с помощью корректирования образа жизни:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "-Тренировки (оказывают положительно влияние на синтез гормона)"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "-правильное питание (добавить в рацион побольше белка и убрать все вредные углеводы)"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "-циклический сон (это один из важных факторов, т. к при здоровом сне мышечная ткань растет, а жировая сжигается)"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как и все гормоны тестостерон оказывает большое влияние на наш организм, и сбои в его работе приводят к каким-то нарушениям и в целом портят жизнь."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как всегда и везде я советую правильно кушайте и занимайтесь спортом м жизнь заиграет другими красками, это все пишу чтобы вы призадумались как живете."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/t/%D1%82%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%BE%D0%BD"}, "string": "#"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/t/%D1%82%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%BE%D0%BD"}, "string": "тестjстерон"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/t/%D0%B3%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%BE%D0%BD%D1%8B"}, "string": "#"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/t/%D0%B3%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%BE%D0%BD%D1%8B"}, "string": "гормоны"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/t/%D0%B3%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%BE%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B9%D0%B1%D0%B0%D0%BB%D0%B0%D0%BD%D1%81"}, "string": "#"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/t/%D0%B3%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%BE%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B9%D0%B1%D0%B0%D0%BB%D0%B0%D0%BD%D1%81"}, "string": "гормональныйбаланс"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/t/%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D0%B5%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5"}, "string": "#"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/t/%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D0%B5%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5"}, "string": "правильноепитание"}], "attributes": []}], "selectedRange": [1864, 1864]}