Овощи- наш главный антиоксидант. Факты об овощах

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Одна из главных причин по которым овощи становятся главным компонентом, это содержание в них витаминов, микроэлементов, клетчатки и воды. И вообще это единственные продукты которые мы можем есть безгранично. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "lg!pbp.jpg", "filesize": 226150, "height": 575, "pic_id": 235056, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/11/11/lgpbp.jpeg", "width": 870}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В последнее время ученые стали чаще обращать внимание на превосходство овощей над другими продуктами. Невероятно, но оказывается в них есть вещества которые тормозят старение и блокируют образование раковых клеток."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Овощи прекрасно понижают кровяное давление из-за высокого содержания калия в них. Они защищают всю кровеносную систему, так как обладают антиатеросклеротическим действием. Также в овощах есть вещества которые приводят в норму гормональную систему и иммунитет. У овощей очень много прекрасного, но к сожалению не все люди имеют в своем рационе такие прекрасные продукты. Свежие овощи должны стать вашим обязательным продуктом на столе."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Есть и негативный момент связанный с тем что овощи впитывают тяжелые металлы из окружающей среды."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Овощи с содержанием серы помогают в борьбе с паразитами: лямбли, ленточный червь и тд. К таким овощам относятся: чеснок, лук, капуста, фасоль, цветная капуста, репа. В наш постоянный рацион должно входить: броколли, салат, сельдирей, петрушка, капуста разных видов, огурцы, укроп, шпинат."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Овощи-это клад нашего здоровья, они еще не полностью раскрыты. А вы задумывались что сок капусты помогает бороться с язвой желудка? По некоторым исследованием было выявленно, что если употреблять половину стакана свежого капустного сока, два раза в день между приемами пищи, то можно снять воспалительный процесс в желудке."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Кушайте овощи и подавайте правильный пример своим детям!"}], "attributes": []}], "selectedRange": [208, 208]}