14 окт 2022 · 14:18
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Всем привет! Сегодня поговорим об анемии и его наиболее частые причины. Так как я являюсь дипломированным реабилитологом, то очень часто встречаю людей с низким гемоглобином, а почему так случается вы узнаете в этой статье."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "56ece85854048ceb091713d245ab5e84_ce_612x408x0x0_cropped_612x408.jpg", "filesize": 64944, "height": 408, "pic_id": 187647, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/10/14/56ece85854048ceb091713d245ab5e84_ce_612x408x0x0_cropped_612x408.jpeg", "width": 612}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Анемия-это заболевание связанное с дефицитом железа в крови. Это заболевание указывает, на то что в нашем организме что-то не так, но в некоторых случаях это бывает особенностью организма."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сам процесс анемии может оказать серьезные последствия. Дефицит железа затрудняет транспортировку кислорода из легких в ткани, а также продуцию энергии что приводит к гипоксии и ослаблению организма, а также нарушает метаболизм."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Частые причины анемии:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "-дефицит железа, фолиевой кислоты, витамина группы В, С, меди"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "-нарушения пищеварения из-за пищевой непереносимости"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "-обильные месячные "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "-нерпавильное питание"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "-отсутствие спорта в поседневной жизни"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "-курение, алкоголь"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Не стоит игнорировать анемию, поскольку она может стать серьезным сигналом о скрытых болезнях."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как восполнить железо в организме:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "-яйца, жирна рыба, бобовые"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "-свекольна закваска"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "-орехи, миндаль, кунжут"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "-сухофрукты"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "-имбирь, келп"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "-специи: анис, тмин, мята, петрушка, тимьян, корица"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "-сок петрушки и крапивы (не рекомендуется аллегрикам) -идеальный источник железа."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "-зеленые овощи (поскольку в них содержится хлорофилл положительно влияющий на железо)"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "870x489_0x317_detail_crop_20211019143015_967a7939_96ddae6c322e6b2860fc1186a930f4c4ba5a6cfb403f1c241c27b8dba3bf9686.jpg", "filesize": 262788, "height": 489, "pic_id": 187650, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/10/14/870x489_0x317_detail_crop_20211019143015_967a7939_96ddae6c322e_StSiFI2.jpeg", "width": 870}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Какие продукты стоит избегать, если у вас обнаружили анемию, т. к онии затрудняют всасывание железа:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "-сахар"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "-алкоголь"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "-ревень, щавель"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "-кофе"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "food-useful-harmful-products-2.jpg", "filesize": 149289, "height": 758, "pic_id": 187651, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/10/14/food-useful-harmful-products-2.jpeg", "width": 700}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я не буду рекомендовать медикоментозные препараты, т. к я не врач, но могу посоветовать вам как реабилитолог чаще двигаться в поседневной и вести нормальный образ жизни. Все очень: отказ от всего вредного и прием витамнов+как можно больше овощей и по возможности в меру фруктов. В любом случае решать вам! Это ваша жизнь и вы его творец!"}], "attributes": []}], "selectedRange": [1001, 1001]}
Комментарии 0