3
Жаворонки и совы | Паблико
120 подписчики

Жаворонки и совы


27 ноя 2023 · 08:00    



Фото из свободного доступа


Почти все люди считают себя или жаворонками, или совами. Всё время думаю, существует ли такое разделение на самом деле. Лично я себя считаю жаворонкам. Встаю очень рано – в 6-7 утра. А летом просыпаюсь и в 5, чтобы поработать на приусадебном участке до наступления жары. Встаю так рано легко, без будильника, не люблю валяться в постели и дремать.

Днём никогда не сплю. Очень активна и работоспособна с утра. Пик внимательности и умственной активности выпадает на первую половину рабочего дня. А вот после 18 часов активность падает, чувствую себя усталой. А после 21 часов уже засыпаю. Учёные считают, что сон до полуночи – самый полезный. Лучше высыпаются люди, которые ложатся спать в 21-22 часа.

Просыпаясь рано, успеваю сделать много дел. День получается длинный и продуктивный. Много энергии, мысли позитивные, светлые.

Не зря люди придумали пословицу: «Кто рано встаёт, тому Бог подаёт».

Совы тоже счастливы своей жизнью. Им комфортно ложиться поздно ночью. Их продуктивность в тёмное время только увеличивается. Только вставать на работу им очень трудно. 

Кем вы считаете себя: жаворонком или совой?



Фото из свободного доступа


Почти все люди считают себя или жаворонками, или совами. Всё время думаю, существует ли такое разделение на самом деле. Лично я себя считаю жаворонкам. Встаю очень рано – в 6-7 утра. А летом просыпаюсь и в 5, чтобы поработать на приусадебном участке до наступления жары. Встаю так рано легко, без будильника, не люблю валяться в постели и дремать.

Днём никогда не сплю. Очень активна и работоспособна с утра. Пик внимательности и умственной активности выпадает на первую половину рабочего дня. А вот после 18 часов активность падает, чувствую себя усталой. А после 21 часов уже засыпаю. Учёные считают, что сон до полуночи – самый полезный. Лучше высыпаются люди, которые ложатся спать в 21-22 часа.

Просыпаясь рано, успеваю сделать много дел. День получается длинный и продуктивный. Много энергии, мысли позитивные, светлые.

Не зря люди придумали пословицу: «Кто рано встаёт, тому Бог подаёт».

Совы тоже счастливы своей жизнью. Им комфортно ложиться поздно ночью. Их продуктивность в тёмное время только увеличивается. Только вставать на работу им очень трудно. 

Кем вы считаете себя: жаворонком или совой?

Читайте также

Комментарии 33

Войдите для комментирования
И я люблю рано вставать!
■ В смысле 29 ноя 2023 в 08:23
Это правильно!
■ Сельская завалинка 28 ноя 2023 в 14:30
Я - сова. У меня активность после 12 дня наступает.
■ В смысле 29 ноя 2023 в 08:44
💥💥💥
Я - жаворонок.
■ В смысле 29 ноя 2023 в 08:53
Прекрасно!
Развернуть комментарии
НОВОСТИ ПОИСК РЕКОМЕНД. НОВОЕ ЛУЧШЕЕ ПОДПИСКИ