Я устаю от ребенка

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Смотрела я как то интервью с многодетной мамочкой. Конечно, экземпляр выбран был для интервью идеальный. Такая супер мама- все успевает, дом идеален, дети умнички и она бодра и свежа. Был вопрос- не устает ли она от детей? И как вы думаете, что прозвучало в ответ? Правильно! «Нельзя устать от того, кого любишь! Дети- мое вдохновение и моя сила. Я живу своими детьми.» Ну, примерно так. Слушала я ее и чувствовала, как во мне растет ощущение собственной неполноценности, неправильности... Появились мысли, что нужно срочно работать над собой. Но я вовремя остановилась. И сейчас, когда слушаю или читаю таких вот супер мам, реагирую спокойно. На «подвиги» не тянет)"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Примерно так должны выглядеть мамы) фото из интернета", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "f3637dd3c2fd1a5e497bc7edb0e1af23.jpeg", "filesize": 967135, "height": 768, "pic_id": 194179, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/10/19/f3637dd3c2fd1a5e497bc7edb0e1af23.jpeg", "width": 1366}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Просто я поняла, что уставать для обычного человека это нормально. Сейчас к воспитанию детей предъявляется больше требований. Это ежедневный, тяжелый труд. Мы прилагаем много усилий. И не нужно стесняться усталости. Признать проблему-уже небольшой шаг на пути ее решения. Многие мамы просто боятся, что их будут осуждать за слабость, обвинять в нелюбви к собственным детям."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Не слушайте никого! Слушайте себя и свое сердце. Уставать- это норма. Художники устают? Конечно! А врачи? А учителя? А кто то осуждает их за это? Нет!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Совет от Карлсона- Спокойствие, только спокойствие))) фото из интернета", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "scale_1200-2.jpg", "filesize": 179926, "height": 1075, "pic_id": 194196, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/10/19/scale_1200-2.jpeg", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Итак, первый шаг я сделала. Призналась себе, что устала. Что дальше?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А дальше я начала искать причину. И это, как оказалось, совсем не дети! В моем случае причина была в том, что я не умела управлять своей энергией, тратила свои ресурсы на ненужное. Выставляла к себе завышенные требования. И усталость нарастала. Когда я поняла, что мне элементарно нужно отдыхать и восстанавливаться, мне стало легче. Где то я прочла хорошее сравнение собственной энергии с деньгами. Когда последние заканчиваются, люди ищут способы их заработать, восполнить. Вот так и силы свои нужно восстанавливать."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "— Любой каприз за ваши деньги! \n— У меня только двести рублей…\n— Тогда не капризничайте. \n\n— Мне нужно столько денег, чтобы на них можно было купить самолет. \n— А зачем Вам самолет? \n— Самолет мне не нужен, мне нужно столько денег! "}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Только не нужно восстанавливаться через отдачу от ребенка. Ни в коем случае! Когда мы все силы вкладываем в воспитание детей, ждем от них ответной реакции, но не получаем ее взамен - может произойти конфликт, срыв, стресс. Порой реакция и поведение детей для родителей является основной подпиткой (единственный источник сил и вдохновения). «Живем только для детей». «Живем жизнью и успехами ребенка». Вот он- источник ресурса для родителей. (?) А это не правильно. Успехам мы радуемся. Детей поощряем. Но силы и энергию должны черпать не только из этого источника. Ребенок не может отвечать за ресурсное наше состояние. Внутренний ресурс- это зона ответственности взрослого."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как итог, могу определить четыре пункта, ставшие для меня своеобразным правилом."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1. Не беру на себя лишнего и не строю из себя супер маму."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "2. Как только потратилась энергия, обязательно ее восполняю."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "3. Стараюсь иметь разные источники для восстановления сил. Чередую их."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "4. Отдыхаю тогда, когда это необходимо. Не откладываю на потом."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Помни! Ты у детей одна!", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1619.jpg", "filesize": 73194, "height": 768, "pic_id": 194242, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/10/19/1619.jpeg", "width": 1024}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И самое главное! Я не устаю это повторять."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я у своих детей ОДНА! Я нужна своим детям целой и невредимой, полной сил и энергии. Другой мамы у моих детей нет и не будет!"}], "attributes": []}], "selectedRange": [2250, 2250]}