08 фев 2026 · 11:13
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Для меня это тоже стало открытием. То, что просто мыслилось мной и порой даже обсуждалось, вдруг обрело незнакомые для меня, иные очертания. Удовольствие, в принципе, обрело очертания. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Оно перестало восприниматься эфемерностью, как раньше. Также, оно перестало быть и чем-то из разряда само собой разумеющегося, т. е. фоном. Я увидел в удовольствии ресурс, функциональное значение, качество для проживания собственной жизни."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Разумное ограничение...", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "удовольствие.png", "filesize": 2025840, "height": 1440, "pic_id": 1047557, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2026/02/08/%D1%83%D0%B4%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B8%D0%B5.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20260208%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20260208T080556Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=8ac00fd650a4b642fa3aabcfbf205af6b652f6707318773156c66c9d16a2321d", "width": 1440}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но, для начала немного теории. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В 1872 году, английский путешественник и натуралист, который, кстати, одним из первых пришел к выводу о том, что все живые организмы на Земле эволюционируют, опубликовал свою книгу под названием: «Выражение эмоций у человека и животных». В этой книге Чарльз Роберт Дарвин написал:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Эмоции - результат эволюции, способ приспособления в мире. Эмоции отражают наши потребности и значимость событий для их удовлетворения."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Эмоции способны рассказать о том, что на самом деле нам нравиться, а что мы не переносим на дух. Являются ли события, с которыми вы столкнулись удовлетворяющими? "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Об этом я писал в публикации - "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/a/ZdJDaP1dBxQ96q8T?share_to=link"}, "string": "ЭМОЦИИ: ЗА и ПРОТИВ"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Благодаря эмоциям, также говорится в публикации, мы можем расшифровать скрытые послания, которые нам транслируют окружающие люди. Скрытые послания, которые нам отправляет наш собственный мозг."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И, если вас что-то раздражает, беспокоит, волнует, то эти переживания не случайны. Они вполне конкретно нам говорят о том, что наши потребности не удовлетворены. Если вас что-то радует, восхищает, наполняет, то вы в нужном месте и с нужными для вас людьми."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Ключевое"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ": ЭМОЦИИ - ЭТО РЕАКЦИИ. Постарайтесь это запомнить!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Гораздо позже, в нашем с вами столетии, Лиза Фельдман Барретт — доктор наук, профессор психологии Северо-Восточного университета в Бостоне, в своих исследованиях эмоций, предложила свежий взгляд на эмоциональные реакции."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В аннотации к ее книге - "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/away?to=https%3A%2F%2Fwww.mann-ivanov-ferber.ru%2Fcatalog%2Fproduct%2Fkak-rozhdayutsya-emoczii%2F"}, "string": "Как рождаются эмоции?"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ", издательство МИФ пишет: "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "\"Новая теория конструированных эмоций гласит, что ваши эмоции не встроены, а составлены из базовых частей. Они не универсальны, а различны для разных культур. Они не запускаются; вы их создаете. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Они возникают как комбинация физических свойств вашего тела, гибкого мозга, который связывает себя со средой, где они развиваются, и вашей культурой и воспитанием, которые обеспечивают такую среду. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Эмоции реальны, но не в том объективном смысле, в котором реальны молекулы или нейроны. Они реальны в том же смысле, в котором реальны деньги — то есть едва ли иллюзия, но скорее продукт соглашения людей\"."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Еще немного из этой теории. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Эмоции - это догадки, которые конструирует наш мозг на основе прошлого опыта. У каждой эмоции есть своя роль, импульс, который побуждает человека к наиболее эффективному действию с точки зрения адаптации. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Ключевое"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ": ЭМОЦИИ - это побудительный импульс, который МЫ СОЗДАЕМ САМИ. Запомнили?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Кстати, если у вас имеется желание ознакомиться с теорией конструирования эмоций ближе, то посмотрите "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/away?to=https%3A%2F%2Fvkvideo.ru%2Fvideo-95763125_456239082%3Ft%3D1m27s"}, "string": "выступление"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Лизы Фельдман Барретт на конференции TED."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "НАСТОЯЩЕЕ УДОВОЛЬСТВИЕ"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Это не так сложно, как может показаться. И, в то же самое время, этого достичь практически невозможно, если мы не учимся наслаждаться текущим моментом. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Удовольствие, полученное в результате ожидания, как правило, исключает «чистое удовольствие». Это происходит потому, что наш ум, который уже все определил и сконструировал, не принимает в расчет настоящий момент. Он ориентирован на выдуманный образ удовольствия, который подкрепляется не менее надуманными, в связи с этим, ожиданиями. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И тогда, вместо того, чтобы в каждый момент времени распаковывать «чистое удовольствие», мы засоряем каналы восприятия своими надуманными образами об удовольствии, которое нам еще только предстоит получить."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вы обращали внимание на то, что удовольствие, которого мы ждем, часто отличается от удовольствия, которое мы в итоге получаем? Если вы получили, к примеру, удовольствия больше чем ожидали, то это восхищает. Ну, а если впечатлений оказалось меньше, то это однозначно вызовет неудовольствие. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Это является странным, кстати. Ведь удовольствие-то мы в любом случае испытываем. Так бывает, когда полученное удовольствие не соответствует нарисованному образу."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И еще. Любое ожидание, и, в частности ожидание удовольствия, обязательно рождает внутреннее требование. А там, где есть требование, нет места для настоящего удовольствия. Есть все что угодно, кроме удовольствия. Поэтому оно просто не может проявится, не может заявить о себе."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В связи с этим, очень важно научится проживать удовольствие не в голове, а всем своим телом. Чувствовать удовольствие каждой клеточкой. Тренировать свое \""}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/away?to=https%3A%2F%2Fnikbook.ru%2Fproduct%2F798%2F"}, "string": "соматическое мышление"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "«. Ведь тело, это наша единственная связь с реальностью. Более того, настоящее удовольствие,» чистое удовольствие\", удовольствие в моменте, мы проживаем с вами исключительно в теле."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Какое же оно, то самое, настоящее удовольствие? "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А оно, как правило, неприметное с виду, но весьма глубокое по своему содержанию переживание. Это то, что называют, порой, обычными житейскими радостями."}], "attributes": []}], "selectedRange": [0, 0]}
Комментарии 0