Фраза-выручалочка и любовь к себе

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Лет 9 назад, когда моя старшая дочь ещё не то чтобы пешком под стол ходила, она больше пешком на маме сидела, выдалась жутко бессонная ночь."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Детёныш после ночного колобродства вздремнула часик-другой и всё, бодрячком! Чего, конечно, не скажешь о её матери, то бишь обо мне. Я сползала по стеночке и пыталась притвориться пылью. Получалось плохо, меня быстро находили, выметали из угла, требуя груди и потешек."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Было утро, часов 9-10, впереди длинный день я сидела и думала как бы дожить до ночного сна, ну или хотя бы до обеденного. Тогда мне в голову пришла «гениальная» идея."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я вскочила, заварила кофе, отломила гигантский кусок горького шоколада, сделала несколько приседаний и сказала себе:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "– Соберись, тряпка!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Удивительно, но эта фраза буквально вернула меня в активное состояние. Я, как зайчик из рекламы забегала, забарабанила на позитиве."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "С тех пор этой фразочкой я пользовалась часто. Она меня спасала и когда родилась младшая, крайне неспокойная, дочь."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "569ea2e51f00005000216387.jpeg", "filesize": 736073, "height": 1520, "pic_id": 239224, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/11/13/569ea2e51f00005000216387.jpeg", "width": 1973}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Недавно у меня было примерно такое же состояние. Когда хочется прикинуться полотенцем, перекинутым через спинку кресла. И вот тогда..."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Тогда я легла на диван, зарылась в мягкое одеяло и сказала себе:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "– Поспи, моя хорошая ❤️"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Подремала часик, встала таким же бодрым зайцем и переделала все дела."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Часто мы слишком требовательны к себе. Не даём поблажек и хотим всё успеть. Мы поднимаем планку так высоко, что расстраиваемся, если не дотягиваем до неё. А ведь, это мы сами её туда подняли! Значит, нам её и опускать (или выкидывать вовсе)."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мы легко даём советы подругам:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "– Мать, ну ты и так как белка в колесе. Выдохни, нельзя так. Бери ношу по себе, чтоб не падать при ходьбе!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но мы напрочь забываем о себе и пытаемся впихнуть невпихуемое в короткий день."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сознавайтесь, у кого в распорядке дня есть пункт: отдых?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Молчите? Я с вами..."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я за баланс. Иногда надо собраться, а иногда поваляться. Но! Пенделей нам в жизни и без того хватает, мы сами себе их с удовольствием раздаëм, навешивая «должна», «кто, если не я?» "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Поэтому давайте поменяем фокус и всё чаще будем отправлять себя хороших отдыхать."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ну кто если не мы это сделает, а?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "~~~~~~"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Расскажите о своих волшебных фразах!"}], "attributes": []}], "selectedRange": [963, 963]}