Полезная редька

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Редька полезна для кожи"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "photo_2022-08-04_20-44-55.jpg", "filesize": 46760, "height": 420, "pic_id": 119141, "url": "/files/article_image/2022/08/07/photo_2022-08-04_20-44-55.jpeg", "width": 600}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Она содержит витамин С, который стимулирует синтез коллагена, благодаря которому кожа остается упругой."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Из редьки можно приготовить салат, полезный при анемии."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "👉🏼Редька зеленая – 1 ш. Вареная говядина – 300 г. Сок лимона – 1 ч. л. Оливковое масло – 1 ст. л. Петрушка. Кедровые орехи. Соль"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Редьку натереть на терке, говядину нарезать полосками, петрушку мелко порубить. Все ингредиенты перемешать, посолить, заправить маслом и лимонным соком – и салат готов."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Говядина – один из основных источников железа, которое необходимо при анемии. Редька богата витамином С, который усиливает поглощение железа, преобразуя трехвалентное железо в двухвалентное, то есть в его лучше усваиваемую форму."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "📌 Этот салат также способствует укреплению иммунитета, стимулирует перистальтику кишечника и улучшает состояние сосудов, что служит профилактикой атеросклероза. "}], "attributes": []}], "selectedRange": [25, 25]}