02 апр 2023 · 14:35
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Уникальными целебными свойствами обладают многие дары моря. Но, по мнению биологов и медиков, наиболее полезны морские водоросли."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Без названия (13).jfif", "filesize": 10110, "height": 167, "pic_id": 503429, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/04/01/%D0%91%D0%B5%D0%B7_%D0%BD%D0%B0%D0%B7%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F_13.jpeg", "width": 302}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Помимо морских водорослей в море обитает чрезвычайно полезная рыба, а поймать её нам помогут карповые удилища. Сегодня каждая хозяйка может побаловать близких салатами из ламинарии (морской капусты), бурых водорослей или сине-зеленой спирулины."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Без названия (14).jfif", "filesize": 9807, "height": 183, "pic_id": 503431, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/04/01/%D0%91%D0%B5%D0%B7_%D0%BD%D0%B0%D0%B7%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F_14.jpeg", "width": 275}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Этим растениям приписываются омолаживающие свойства, они помогают похудеть, стать красивее и здоровее. В морских водорослях находятся все необходимые человеку микро- и макроэлементы, в том числе кальций, медь, цинк, марганец, магний, селен, особенно много железа. Богаты они йодом, хлорофиллом, в них содержатся морская камедь, комплекс из 18 важнейших аминокислот, бета-каротин, витамины А, Р, К, Е, С, D. А спирулина вдобавок ко всему является еще и рекордсменом среди растений по количеству белка и витамина В12. Если включить морские водоросли в ежедневный рацион, можно снизить уровень холестерина в крови, уменьшить риск появления склероза, улучшить память, зрение. Полезны водоросли и для тех людей, которые страдают заболеваниями щитовидной железы, связанными с дефицитом йода."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Морские водоросли можно есть сырыми или приобрести их в сушеном виде. Последние перед употреблением надо залить водой (исключение - водоросли нори, которые используют для суши)."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Спасибо за то, что прочитали нашу статью до конца, надеюсь она была полезна для вас и вы поставите нам лайк и подпишитесь на канал, ведь тут будет ещё множество уникальных и увлекательных статей. До скорой встречи! "}], "attributes": []}], "selectedRange": [0, 1558]}
Комментарии 0