18 апр 2024 · 09:48
{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "9.png", "filesize": 235636, "height": 1080, "pic_id": 851898, "url": "/files/article_image/2024/04/18/9.jpeg", "width": 1920}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Психологи в работе с расстройством пищевого поведения (РПП) выделяют подкатегорию клиентов с нарушениями приема пищи. К опасным привычкам относят случаи, когда человек систематически пропускает обеды и завтраки, отходит от рекомендованных рационов в еде, иногда вызывает рвоту – на нерегулярной основе, как будто у него наблюдаются симптомы болезней."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Расстройство же подкреплено и личностными убеждениями, страхами, эмоциональными переживаниями, и другими психологическими проблемами при приеме еды."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Кандидат психологических наук Николай Линде объясняет расстройство так:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "«Ожирение клиента может, например, означать, что у него есть оральная зависимость от пищи, и, скорее всего, с помощью еды он компенсирует дефицит удовлетворения в других областях, например, в сексуальной сфере. Возможно, он использует ожирение как своеобразную защиту от тревоги. Дети с ожирением чаще всего испытывают дефицит материнской любви и ограничения в самостоятельной активности»."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Может ли в таком случае увлечение диетами или, допустим, ограничениями, такими как пост, привести к РПП? Ответила ведущий психолог Регионального центра «Семья» Ксения Мазитова:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "«Пост у православных или Рамадан у мусульман не может привести к РПП. В этом воздержании от пищи есть понятная человеку смысловая нагрузка. Наш мозг, душа и тело понимают, что отказ от пищи в посте – это очищение организма для покаяния, сближения с Богом, (здесь существуют разные религиозные толкования)."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "То есть пост – это история, которая дает логическое объяснение, зачем я себя ограничиваю в еде, поэтому психика относится лояльно к такому воздержанию: «Мне объяснили, я все понял, и это укладывается в мою концепцию, знаю, почему это делаю». Что касается перебора диет – это как раз различные классификации расстройств пищевого поведения. Ведь в перееданиях, рвотах, насильном ограничении в пище нет никакой полезной или душевной смысловой нагрузки, кроме как сбросить вес или избавиться от еды»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "2.png", "filesize": 502186, "height": 1080, "pic_id": 851899, "url": "/files/article_image/2024/04/18/2_XlePVUP.jpeg", "width": 1920}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Что с диетой?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "С диетой все иначе. Да, есть те, кто ежегодно, например, садится на диету перед летом, но это тоже определенный самообман, самовнушение: «Я смогу это сделать, мне это действительно нужно». Смысловой нагрузкой диет может быть дань моде. Либо это вовлеченность: человек работает в коллективе среди женщин, и – так как он часть этого общества, где все говорят про снижение веса, поездки на море, к лету начинают худеть – делает вывод, что тоже подвержен этому влиянию."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Такая среда приводит часто к компульсивному поведению – когда человек не может контролировать себя и переедает на ночь или одномоментно съедает «сковородку макарон» – не может остановиться, пока еда не закончится. Как правило, после такого переедания человек испытывает ужасное чувство вины, ему становится очень плохо и душевно, и физически, из-за забитого едой желудка – тяжело. Это большой стресс для организма, он не выдерживает, обычно все заканчивается рвотой. Еда становится наказанием или поощрением, обретает совсем иную смысловую нагрузку."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "«Диета – это сплошные санкции за какое-то субъективно неправильное тело. Пост же – это абсолютно добровольное дело, плюс там есть много оговорок для людей нецерковных, пожилого возраста, детей. Люди не на посту принимают привычную пищу и не испытывают при этом чувство вины и стыда."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Это очень важный момент, что я не хуже и не нарушаю правила – свое или своего вероисповедания – делаю это, исходя из логики и заботы о себе. Забочусь о себе, а не попадаю под диктаторские суждения своих, допустим, родителей-вегетарианцев, которые не дают мясо или сажают детей на свою же диету – насильно."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Во всем должен присутствовать здравый смысл: в посте и в других религиозных моментах он есть. Но если пост – это просто диета ради диеты, то это про РПП. Если же в этом есть сверхсмысл, ценность – «Держу пост НЕ для того, чтобы похудеть на 300 грамм, а потому что мои предки его соблюдали, потому что я отношусь к этой национальности, религии, я приближаюсь к Богу, или я вижу в этом ценность очищения, подготовки, исцеления» – то это про концепцию моего жизненного выбора."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В диете этого нет, поэтому люди часто срываются, им тяжело жить со смыслом постоянных ограничений в отношениях с едой. После похудения результаты не радуют, худеющие думают, что после сброшенных 10 кг будет счастье, но оно не приходит, а в пост такого не происходит», – объясняет психолог."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Далее мы расскажем о важных признаках расстройства. Но помните, что заключение о том, что у вас или вашего ребенка РПП, может сделать только врач или психолог. Мы же описываем нюансы, детали, чтобы помочь вам разобраться в этой важной теме и, возможно, обратить ваше внимание на поведение близких и особенно детей."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "3.png", "filesize": 502256, "height": 1080, "pic_id": 851900, "url": "/files/article_image/2024/04/18/3_1seAYy1.jpeg", "width": 1920}}, {"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "4.png", "filesize": 705685, "height": 1080, "pic_id": 851901, "url": "/files/article_image/2024/04/18/4_nDQTpZY.jpeg", "width": 1920}}, {"type": "string", "attributes": {"blockBreak": true}, "string": ""}], "attributes": ["attachmentGallery"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Почему может случиться РПП?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В детстве люди с РПП могли страдать приступами переедания: ели быстро, без разбора, часто даже не будучи голодными. Делали это втайне, стыдясь и испытывая чувство отвращения к себе."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Компульсивное (навязчивое) переедание могло быть спровоцировано депрессией, ощущением тревоги или другими эмоциями (вызванные, например, конфликтами в семье, школе), которые прием пищи на время помогал «стабилизировать» или облегчить."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Часто РПП подвержены «дети-перфекционисты», которые постоянно думают над тем, чтобы соответствовать ожиданиям родителей или друзей по части веса. Когда ребенок-перфекционист оказывается под давлением окружающих, риски увеличиваются."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В целом, РПП может случиться практически у каждого человека независимо от пола и возраста. Психологи до сих пор не описали все причины того, почему в определенный момент у человека меняется восприятие собственного тела и нарушаются отношения с едой. Среди общепринятых – заниженная самооценка, тревожность, чувство недоверия, ощущение собственной неадекватности, потребность в любви и принятии, одиночество."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "5.png", "filesize": 508239, "height": 1080, "pic_id": 851903, "url": "/files/article_image/2024/04/18/5.jpeg", "width": 1920}}, {"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "6.png", "filesize": 446884, "height": 1080, "pic_id": 851902, "url": "/files/article_image/2024/04/18/6.jpeg", "width": 1920}}, {"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "7.png", "filesize": 543882, "height": 1080, "pic_id": 851904, "url": "/files/article_image/2024/04/18/7.jpeg", "width": 1920}}, {"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "8.png", "filesize": 584250, "height": 1080, "pic_id": 851905, "url": "/files/article_image/2024/04/18/8.jpeg", "width": 1920}}, {"type": "string", "attributes": {"blockBreak": true}, "string": ""}], "attributes": ["attachmentGallery"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Листайте галерею"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Выше указаны не все симптомы РПП, проверить себя предпочтительно у психолога или врача. Начать диагностику можно с теста «Голландский опросник пищевого поведения, DEBQ» ("}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/away?to=https%3A%2F%2Fpsytests.org%2Fdiag%2Fdebq-run.html"}, "string": "https: //psytests. org/diag/debq-run. html"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ")"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Опасное поведение в еде – это:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Намеренное самоограничение"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ". Человек следит за количеством потребляемых калорий и жиров, постоянно измеряет собственный вес, сидит на диетах."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Не вегетарианство"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ". Сначала человек отказывается от мяса, а потом постепенно исключает целые группы продуктов, потому что они кажутся ему неполезными или жирными."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Переедание"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ". Человек, страдающий этим типом нарушения пищевого поведения, вовлекается в него нерегулярно (в отличие от развернутого расстройства, сопровождаемого постоянными приступами)."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Неорганизованное питание"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ". Частые перекусы, пропуски завтраков."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "*описанные выше признаки и симптомы приведены на основе книги Марши Херрин и Нэнси Мацумото"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Важно понимать, что все расстройства могут переплетаться между собой."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Психологи заметили, что у 50 процентов пациентов с анорексией развиваются симптомы булимии – и наоборот. Поэтому, чтобы нормализовать отношение к своему телу и питанию, рекомендуем обратиться к психологам."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Психотерапевты помогут с принятием себя, возможно, составят с вами план приема пищи, проработают стратегии в случае рецидивов, родителям расскажут о методике ПУР (прием пищи и перекус при участии родителей) и попробуют с вами различные методики, которые подходят именно вам."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Чтобы уберечь себя, надо разрешить себе получить помощь. Обратиться за поддержкой можно в Региональный центр "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://dzen.ru/away?to=https%3A%2F%2Ft.me%2Fcentrsemya72"}, "string": "«Семья» "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "по телефонам:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "8 (3452) 20-21-33, 20-14-47 и 20-40-70."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Друзья, подписывайтесь на наш "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://dzen.ru/away?to=https%3A%2F%2Ft.me%2Fcentrsemya72"}, "string": "телеграм-канал"}], "attributes": []}], "selectedRange": [6726, 6830]}
Комментарии 0