Психологический тест: насколько вы зависимы от любимого человека?

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "1.png", "filesize": 2059005, "height": 1440, "pic_id": 881675, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/07/19/1.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20240719%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20240719T065658Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=ae477d4c6deb551b52b05edfa098ad4b417e76510d06d5df3223a472d94d19d6", "width": 1920}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Зависимые отношения – это такой союз, в котором один партнер испытывает чрезмерную эмоциональную и психологическую потребность от любимого."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Это может привести к нарушению личных границ, потере индивидуальности и отсутствию свободного общения между партнерами. Такие отношения, как правило, развиваются по принципу: сближение – конфликт – отдаление – отчаяние – сближение."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как заметить, что вы попали в подобные отношения? Попробуем перечислить самые очевидные «красные флажки»:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Чрезмерная потребность в одобрении и внимании от партнера."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Отсутствие собственных интересов и жизненных целей за пределами отношений."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Постоянное оправдание партнера, даже если его поведение токсично и может негативно сказываться на вас."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Отказ от социальных контактов и деятельности ради времени с партнером."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Чрезмерное беспокойство о том, что партнер может уйти от вас."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Напротив, здоровые отношения строятся на взаимном уважении, поддержке, доверии и открытости между партнерами. В них каждый стремится к личному росту, прогрессу, а также поддерживает развитие своего партнера. Такая связь не стремится к идеалу, мужчина и женщина идут навстречу друг другу, сквозь трудности, шероховатости характеров и так далее."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Давайте проверим, в каких отношениях состоите вы."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ответьте всего на 4 вопроса и узнайте больше о своем партнере и себе."}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1. Отслеживаете ли вы действия любимого человека в соцсетях, пытаетесь ли заглянуть в его телефон и другие электронные устройства?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "A. Вам хотелось бы, но вы принципиально это не делаете."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Б. У вас даже нет такой потребности."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "B. Откровенно говоря, «да». Пытаетесь, по мере возможности."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "2. Как много времени вы проводите вместе?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "A. Даже слишком много, и вам не хватает времени для себя."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Б. Достаточно времени и вместе, и врозь. Уединение для вас – это важная потребность, какой бы сильной ни была любовь."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "B. Вы с партнером стараетесь все делать вместе, постоянно быть на связи. И даже, если вынуждены быть поврозь, для вас важно обмениваться электронными сообщениями."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "3. Как часто вы видите любимого человека во сне?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "A. Почему-то он (а) вам не снится."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Б. Не часто, но иногда бывает."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "B. Постоянно."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "4. Представьте: вам вдруг пришлось расстаться. Как вы переживете такую мысль?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "A. Вы знаете, что жизнь непредсказуема, и в любой момент готовы к расставанию."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Б. Конечно, неприятно думать про такой вариант развития событий, но вы сможете его принять и пройти через расставание."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "B. Вам страшно и больно даже подумать об этом, земля словно уходит у вас из-под ног без партнера."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Ключ. Какую букву ты выбирал (а) чаще всего?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А. Избегание зависимости"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вы боитесь зависимости в любви, чрезмерной привязанности, всячески их избегаете, будь то осознанно или нет. Почему? Возможно, в прошлом уже были болезненные зависимые отношения, и страшно, что ситуация повторится. Однако, когда мы избегаем определенного сценария, нередко именно к нему и приходим."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Любовь без привязанности невозможна, и страх зависимости может привести к поверхностным отношениям: или формальному союзу, или постоянной смене партнеров. Попробуйте больше открыть свое сердце партнеру, но при этом сохранить ощущение защищенности."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Б. Здоровая позиция"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Поздравляем! Вы достигли баланса. У вас получается и открыться навстречу любви, и не раствориться в ней. Обмениваться с партнером сердечной энергией и при этом не терять свои психологические границы."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Обычно такие отношения говорят о достаточно благополучной семейной ситуации в детстве или о большой проделанной внутренней работе над собой уже во взрослом возрасте. Продолжайте в том же духе и наслаждайтесь отношениями!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В. Эмоциональная зависимость"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "У вас есть склонность к любовной зависимости. Возможно, к этому приводят низкая самооценка и дефицит любви к самому себе. Чрезмерная зависимость в любви вредит отношениям, балует партнера, приводит к потере себя."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Постарайтесь сместить фокус внимания на себя, собственные потребности, ценность – вне зависимости ни от чего. Поднять самооценку, обрести уверенность в себе. Пусть результат теста вас не пугает, а напротив – направит к размышлениям, самоанализу."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Данный тест подготовлен практическим психологом, специалистом по телесно-ориентированной психотерапии, биосинтезу Ириной Соловьевой (опубликован в книге"}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/away?to=https%3A%2F%2Fsolirina.ru%2F", "italic": true}, "string": " «Психологические тесты для саморазвития» "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": ")."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если вы замечаете у себя признаки зависимости, стоит обратить внимание на свои отношения и рассмотреть возможность консультации с психологом. Обсуждение своих чувств и переживаний с профессионалом поможет лучше понять ситуацию и принять решения, которые приведут к построению благополучных отношений."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Записаться на консультацию можно в Региональном центре "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://dzen.ru/away?to=https%3A%2F%2Fvk.com%2Fcentrsemya72"}, "string": "«Семья» "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "8 (3452) 20-21-33, 20-14-47 и 20-40-70."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Друзья, подписывайтесь на наш "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/away?to=https%3A%2F%2Ft.me%2Fcentrsemya72"}, "string": "телеграм-канал"}], "attributes": []}], "selectedRange": [3782, 3890]}