20 мар 2024 · 10:12
{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "1.png", "filesize": 97663, "height": 924, "pic_id": 841211, "url": "/files/article_image/2024/03/20/1.jpeg", "width": 1640}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Со словом «гештальт» люди, как правило, обязательно встречаются, когда находятся в поиске психолога. Человек ищет помощь, поддержку, чтобы решить свои проблемы, и находит в интернете терапевтов, которые в описании своих профессиональных навыков указывают «гештальт»: гештальт-терапия, гештальт-практик и др."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если будущий клиент мало знаком с психологическими подходами, то ему сложно ориентироваться, подходит ли ему данное направление или нет."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Ведущий психолог Регионального центра "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://vk.com/centrsemya72"}, "string": "«Семья» "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Елена Зверева рассказала о гештальт-подходе, пояснила, в чем особенность гештальт-терапии и каким образом она помога"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "ет."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Основоположником направления считается немецкий врач-психиатр Фредерик Перлз. В 40-е годы XX века он задумался о собственной системе психотерапии и пришел к выводу, что человек и окружающая его среда представляют единую целостность – «гештальт». Если переносить это на то, как устроены межличностные отношения, то можно сказать, что на человека влияет поведение других, и в свою очередь, изменяя свои поступки, человек влияет на действия окружающих."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "2.png", "filesize": 139173, "height": 924, "pic_id": 841214, "url": "/files/article_image/2024/03/20/2.jpeg", "width": 1640}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "«Большое внимание в этом виде психотерапии уделяется тому, как человек организует свою жизнь, как он устанавливает контакт с другими, как удовлетворяет свои потребности. Осознавание, как лично у него это устроено, помогает человеку выстраивать его взаимодействие с окружающей средой. Большое внимание уделяется пониманию своих потребностей и механизмам прерывания, которые мешают и блокируют их удовлетворение», – объясняет Елена Зверева."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Психологи заметили, что наш мозг устроен так, что ему необходима завершенность, он стремится распознать целостные образы. Если в жизни человека случаются незавершенные ситуации, непрожитые и неотреагированные чувства (незавершенные гештальты), то они продолжают влиять на взаимоотношения, поведение в настоящем."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Люди могут что-то не договорить, не прочувствовать, не «увидеть», и тогда эти прошлые события начинают психологически давить на их жизнь в настоящем. Нередко подавленные чувства, несказанные слова, незаконченные отношения продолжают жить в человеке долгий период."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Каким образом работу психолога описывают клиенты?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "«На первых консультациях, можно сказать, ничего особенного я не замечала, психолог (гештальт-терапевт) больше слушал меня. Только сейчас я понимаю, что мне необходимо было «выгрузить» все свои чувства и эмоции."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я понимала, что с каждой встречей могу все больше рассказывать терапевту о себе и своих историях, ведь он никогда не давал оценку моим действиям, решениям, не было никаких советов и даже рекомендаций. Чаще спрашивал, например, подобное: «Вы сейчас потираете руку, что чувствуете при этом?» или подмечал: «А сейчас вы злитесь и чувствуете то же в отношении мужа и детей?» "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "4.png", "filesize": 188721, "height": 924, "pic_id": 841213, "url": "/files/article_image/2024/03/20/4.jpeg", "width": 1640}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Терапевт периодически предлагал рассказать мою историю, применяя практику образов. Ставил передо мной пустой стул и просил представить на нем, например, отца или мать (зависит от моей истории), предлагал сказать образу на стуле о своих чувствах, либо, напротив, занять место, где находится мой образ, и попробовать прочувствовать его позицию…"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сейчас я продолжаю терапию, но чувствую, что многие прожитые в кабинете истории из моего детства как будто перестали меня травмировать, словно я заново их пережила – и они завершились», – комментарий клиента, женщина, 37 лет."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Когда клиент работает с терапевтом, происходит процесс осознавания ситуации, при этом человек возвращается к ощущениям «здесь и сейчас», возникает сцепка прошлого и настоящего, того, что актуально для клиента именно в данное время."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Например, в прошлом определенный паттерн поведения помогал клиенту заботиться о себе и строить отношения с окружающими, а в настоящее время этот паттерн мешает и создает трудности. В терапии клиент осознает данный процесс, исследует его и понимает, что сейчас выбранный механизм ему не подходит. Психолог не делает оценочных суждений в отношении действий и чувств клиента, помогает взглянуть на ситуацию по-разному, при этом клиент сам определяет, что он «увидел»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "«В терапии клиент со специалистом строит отношения так же, как и в своей жизни, но в контакте с психотерапевтом человек начинает встречается с какими-то травматичными событиями, о которых раньше предпочел бы забыть, а терапевт помогает клиенту осознавать и проживать чувства, которые данные события у него вызывают, дает поддержку, если клиенту тяжело соприкасаться со своей болью», – объясняет психолог центра «Семья»."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Гештальт-поход можно опробовать в краткосрочном процессе консультирования – здесь он, как правило, эффективен в получении знаний для решения конкретной ситуации. И есть долгосрочный вариант психотерапии – когда работа направлена на внутренние, глубинные изменения жизни человека, это часто несколько длительных этапов."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Гештальт-терапия подходит клиентам, у которых есть желание, готовность изменить что-то в своей жизни. Человек способен принять личную ответственность за свое существование. Либо у него есть устойчивое желание узнавать себя и проживать свою жизнь более осознанно."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Терапия «здесь и сейчас» больше фокусируется на процессе (том, что происходит), чем на содержании (что обсуждается). Акцент делается на том, что делает, думает и чувствует в данный момент человек, а не на том, что было, могло бы или должно было быть. Если вам хочется попробовать поработать с психологом в рамках гештальт-терапии, то сделать это можно в Региональном центре "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://vk.com/centrsemya72"}, "string": "«Семья» "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "3.png", "filesize": 159947, "height": 924, "pic_id": 841212, "url": "/files/article_image/2024/03/20/3.jpeg", "width": 1640}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Психологи принимают по предварительной записи по телефонам:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "8 (3452) 20-21-33, 20-14-47 и 20-40-70."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Друзья, подписывайтесь на наш "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://t.me/centrsemya72"}, "string": "телеграм-канал"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "❗️"}], "attributes": []}], "selectedRange": [1506, 1626]}
Комментарии 0