Такой знакомый незнакомец - Кофе. Польза и вред.

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я очень люблю кофе, особенно по утрам, особенно с молоком или сливочками! Но совсем недавно мне пришлось придерживаться питания по столу номер 5. Очень грустное меню там, нет там кофе и булочек, но есть вчерашний хлеб и зелёный чай. И вот читая один из модных блогов на дзэне по ПП, столкнулась с рекомендацией автора -пить кофе, так как оно помогает печени очищаться. Решила о кофе почитать подробнее в сети."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "f134f6d27b7b6e408e89ff96d7646483.jpeg", "filesize": 8913500, "height": 3041, "pic_id": 411915, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/02/06/f134f6d27b7b6e408e89ff96d7646483.jpeg", "width": 4562}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И вот, что оказывается - в 1991 году Всемирная организация здравоохранения внесла кофе в списке возможных канцерогенов. К 2016 году он был реабилитирован, поскольку исследование показало, что употребление алкоголя не связано с повышенным риском развития рака."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Главное вещество кофе — кофеин. Он является возбудителем систем организма: "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "улучшает работу мозга, ускоряет работу сердца, стимулирует деятельность желчного пузыря"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ". Но если злоупотреблять напитком, то это может привести к негативным последствиям: тремор, повышенное давление, изжога, бессонница."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Однозначно не стоит на ночь пить, во избежание бессонницы. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А в одном британском журнале было написано, что употребление всего двух чашек кофе в день снижает риск возникновения цирроза печени на 45%. Однако медики не смогли точно сказать, чем именно полезен кофе для печени. Скорее всего, это связано с содержанием таких веществ как хлорогеновая кислота, кафестол и кавеол, которые оказывают антиоксидантное и противовоспалительный эффект."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я пока решила пить кофе 2 раза в неделю)) А как часто вы пьёте кофе?"}], "attributes": []}], "selectedRange": [1478, 1478]}