Три, на мой взгляд, интересные техники из книги Ковалева НЛП: программа “Счастливая судьба”

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Три на мой взгляд, интересные техники "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "«Техника «путешествие в желаемое будущее» "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "применяется следующим образом (Т. Гагин, С. Уколов. «Новый код НЛП, или Великий канцлер желает познакомиться!»). "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1. Войдите в расслабленное состояние тела и сознания. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "2. Предложите себе увидеть желаемое будущее в максимально достоверном для себя виде. Пусть это не будет реалистично – достаточно, если вы легко поверите в это будущее. Может быть, вам представится что-то очень конкретное, или что-то очень ощутимое, или внятно слышимое, или все вместе. Главное, чтобы вы отчетливо понимали: это именно то, чего вы хотите. Побудьте в этом будущем, обживите его, сделайте на время транса своим «сейчас». "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "3. Пусть бессознательное подскажет, как вы сюда попали. Это может быть ясное видение, хорошее ощущение, внутренний голос или что-то еще. Ясный образ или метафора, намек или прямое указание. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "4. Пусть бессознательное само изучит и привнесет в жизнь нужные изменения, чтобы достичь желаемого (можно указать какие). "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "5. Получите сигнал «сделано». "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "6. Вернитесь в «здесь и сейчас». "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Однако для того, чтобы автопилот вашего бессознательного – и вообще, и в соответствии с этой удивительно удивительно простой и ошеломляюще эффективной техникой – действительно заработал, необходимо восприятие желаемого вами как достигаемого естественно и непреложно. Поэтому я хочу порекомендовать вам весьма интересную психотехнологию, в результате применения которой ваш мозг начинает воспринимать то, что вы хотите осуществить, именно таким вот, неотвратимо-естественным образом (т. е. как то, что необходимо осуществить, потому что оно обязательно должно произойти). "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Техника «формула поведенческого изменения» применяется следующим образом (Р. Дилтс, Т. Халлбон и С. Смит. «Убеждения. Пути к здоровью и благополучию». С изменениями). "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1. Решите, чего вы на самом деле хотите. Это должно быть нечто, что вы можете контролировать. И конечно, что-то, чего вы хотите, а не «не хотите». Определите, как вы узнаете, что добились своей цели. Что вы тогда увидите, услышите и почувствуете? "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Оцените, каковы положительные и отрицательные последствия достижения вашей цели? При необходимости модифицируйте вашу цель, чтобы уберечь себя от любых внутренних и внешних отрицательных последствий. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Перечислите все ресурсы, которые вы могли бы использовать для достижения вашей цели. Напишите причины, по которым вы не можете этого добиться. Позвольте себе полностью испытать любые отрицательные чувства, которые у вас могли бы быть, и создайте опровергающие это причины и чувства подтверждения (положительные высказывания о себе или что-то иное), чтобы высвободить все блоки, с которыми вы могли бы встретиться. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "2. Войдите в расслабленное восприимчивое состояние сознания. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "3. Подумайте о чем-нибудь, чего вы совершенно и безоговорочно ожидаете. О том, что обязательно случится. Войдите внутрь себя и отметьте качества ваших внутренних изображений (цвет, местоположение, яркость, чистота, число изображений), ваших голоса и звуков (качество тона, громкость, высота) и ваших чувств (чувство осязания, осязания, чувство движения, чувство действия), когда вы ожидаете того, что что-то произойдет. Запишите эти чувства, чтобы следить за ними. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "4. Полностью вообразите, как вы достигаете цели, пока смотрите кино с самим собой. Если вам не нравится, как это выглядит, модифицируйте его, пока вам не понравится. Если это выглядит «нормально» и у вас по этому поводу нет возражений, войдите в свое кино и представьте, что вы прямо сейчас переживаете опыт достигнутой цели, используя качества образов, звуков и ощущений того, что непременно случится. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "5. Пусть это идет – скажите себе, что вы этого заслуживаете… "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Символическое представление результата. Вышеизложенного достаточно, чтобы вы смогли начать движение к своей цели. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Однако есть еще один, в чем-то более простой, а в чем-то гораздо более сложный, способ программирования себя на достижение желаемого с использованием возможностей бессознательного – символический метод. Я не буду излагать здесь его теорию...... "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Так вот, чтобы получить еще более высокий результат, настоятельно рекомендую вам воспользоваться психотехнологиями, которые мы рассмотрим ниже. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Техника «коллапса обобщений» создана Н. Зинком и Д. Ман-шоу и основывается на переводе чего-то весьма конкретного (например, желаемой вами психологической психологической характериктики) в некоторый абстрактный символ (бессознательное их просто обожает!). Описание данной техники дается по статье ее создателей «Коллапс обобщений и другая половина НЛП», напечатанной в сборнике «Мастерство, новый код и системное НЛП». "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1. Подумайте о несоответствии между вашим нынешним и желаемым состояниями. Отметьте все несовпадения между тем состоянием, в котором вы сейчас находитесь, и тем, в котором вы хотите быть (или между вашими настоящими и желаемыми возможностями)."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "2. В то время, когда вы думаете о своем нынешнем состоянии (состоянии проблемы, состоянии тупика), какой зрительный образ или представление возникают у вас? Какую картинку вы видите мысленным взором? Отметьте, в частности, где и на каком расстоянии от вас расположена эта картинка. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "3. Когда вы думаете о желаемом для вас состоянии (результате, возможности), какое зрительное представление у вас возникает? Отметьте расположение и расстояние, на котором находится находится картинка. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "4. Теперь позвольте вашему разуму обратить первую картинку в некоторый абстрактный символ или зрительное иконическое представление и поддерживайте его в месте расположения первой картинки. Здесь вам нужно следовать вашему словарю и опыту. «Приклейте чертеж», рисунок, карикатуру – вот слова, которые могут для вас работать лучше, чем «иконическое визуальное представление». Некоторые люди создают основательно разработанные иконические изображения; другие разворачивают свои картинки в зрительные представления (только цвет.) Ключевой момент состоит в том, чтобы вы перешли от маломасштабной картинки к крупномасштабному зрительному представлению. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "5. Повторите процесс со второй картинкой – разверните ее в абстрактный символ или иконический образ. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "6. Когда ваши два иконических образа или символа займут свои места, медленно заставьте их поменяться местами. Затем верните их на место и вновь поменяйте местами и т. д., создавая вращательное движение. движение. Теперь пусть они движутся быстрее. По кругу и по кругу. Еще и еще быстрее. Теперь очень быстро! Делайте это в течение десяти – двадцати секунд. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "7. Освоив очень быстрое передвижение символьных или иконических изображений, дайте им смешаться в единый образ и позвольте этому новому образу переместиться в положение прямо перед вами, так, чтобы он был ясно виден. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "8. Как только единый образ окажется на месте, начните немедленно рассказывать историю или случай, какие только придут в голову. Это может быть описание жизненной ситуации, волшебная сказка, рассказ, который вы слышали, или сочиненная история, построенная так, как будто она случилась с вами… Что угодно – просто начинайте рассказ сейчас. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В конце рассказа исследуйте, как сюжеты, образы и характеристики из рассказа касаются получения желаемого выхода или состояния, к которому вы стремитесь. И как следует обдумайте то, какое отношение имеет рассказ к трудности с которой вы столкнулись, и выходу из нее... \""}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "У кого есть интерес к изменению своей судьбы и саморазвитию рекомендую почитать книги этого автора."}], "attributes": []}], "selectedRange": [1072, 1072]}