Вкус и польза: намазка из творожного сыра на завтрак или перекус

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Просто и быстро из простых продуктов. Очень вкусная, питательная и полезная, особенно с цельнозерновым хлебушком. Заряд энергии до обеда обеспечен."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "image - 2023-10-19T153523.242.png", "filesize": 1358105, "height": 779, "pic_id": 732364, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/10/20/image_-_2023-10-19T153523.242.jpeg", "width": 1000}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "📝Продукты:"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "•Сыр творожный любой – 150 г"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "•Яйцо варёное – 2 шт."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "•Шпинат – упаковка (100 г)"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "•Чеснок – 2 зубка"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "•Соль – пара щепоток"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "👨‍🍳ГОТОВИМ"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1. Творожный сыр разминаем вилкой в глубокой тарелке."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "2. Варёные яйца мелко рубим, добавляем к сыру."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "3. Также измельчаем шпинат и чеснок, кладем к остальным продуктам."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "4. Перемешиваем и пробуем на соль. Если нужно добавляем по вкусу."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "5. Намазываем на хлебушек и кормим семью вкусным завтраком."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Приятного аппетита!"}], "attributes": ["heading1"]}], "selectedRange": [149, 149]}