Нашел замену ежедневному бегу. И так 15 минут каждый день
Два месяца назад решил начать бегать и понял одну крайне важную вещь – бег занимает слишком много времени. Ну то есть я решил бегать утром, до работы, а это означает, что я должен встать как минимум на 30-45 минут рань…