Быстрый и полезный молочный коктейль за 5 минут

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Здравствуйте любимые читатели!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Хочу поделиться с Вами рецептом молочного коктейля, который я люблю делать себе после тяжелой тренировки 😎"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Он готовиться очень быстро, достаточно потратить 5 минут. Плюс ко всему польза от него будет незаменима и бесценна. Поэтому берите ручку и записывайте!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Что нам понадобиться для коктейля:"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- 3 банана;"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- 2 ст. ложки шоколадного какао (я использую Nesquik) или 1 ложка арахисовой пасты;"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- молоко;"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- блендер."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- желание 😉"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Способ приготовления:"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Шаг 1. "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "Моем и нарезаем бананы на маленькие кусочки (я ломаю руками)."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Шаг 2. "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "Нарезанные кусочки бананов ложем в чашу и перемешиваем блендером до единой массы."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Шаг 3. "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "Добавляем молоко, сыпем какао или арахисовую пасту."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Шаг 4. "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "Все перемешиваем и разливаем по стаканам."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Шаг 5. "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "Наслаждаемся и пьем."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Photo by Fanny Gustafsson on Unsplash", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Photo by Fanny Gustafsson on Unsplash.jpg", "filesize": 346965, "height": 1736, "pic_id": 513347, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/04/07/Photo_by_Fanny_Gustafsson_on_Unsplash.jpeg", "width": 2400}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Итого"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вот такое простой, и полезный коктейль Вы можете приготовить себе, потратив на это всего 5 минут. Надеюсь, этот рецепт Вам пригодиться, а я прощаюсь с Вами!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Поддержите Мишку-писателя лайком и подпиской "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://dzen.ru/mishka55"}, "string": "на Дзен канал,"}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": " ему будет приятно."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Расскажите в комментариях Ваши любимые рецепты молочных коктейлей?"}], "attributes": ["heading1"]}], "selectedRange": [782, 782]}