Цифровые девайсы укрепляют нашу память, так ли оно на самом деле ?

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Проблема запоминания информации, Знакомо?", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "27FO9ftmOZzoxz-CfeY_F4XXXL4j3HpexhjNOf_P3YmryPKwJ94QGRtDb3Sbc6KY.jpg", "filesize": 231313, "height": 1669, "pic_id": 135019, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/08/23/27FO9ftmOZzoxz-CfeY_F4XXXL4j3HpexhjNOf_P3YmryPKwJ94QGRtDb3Sbc6_3fAv8qi.jpeg", "width": 2550}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если вы сталкиваетесь с проблемой запоминания какой-то информации, просто достаньте смартфон."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Учёные из Университетского колледжа Лондона возглавили группу исследователей, которая выясняла, насколько сильно цифровые устройства влияют на мозг. Их интересовало использования таких гаджетов, как смартфоны, и процесс сохранения памяти. 158 добровольцев получали задания на запоминание, которые нужно было выполнить 16 раз."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Приблизительно половина полагалось на собственную память, а вторая половина могла пользоваться своими цифровыми устройствами. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Эксперимент однозначно показал, что аутсорсинг памяти помогает запоминать важные вещи и даже укреплять способность к запоминанию."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Когда у людей есть доступ к цифровой памяти, туда загружается самая важная информация. Но это позволяет освободить место в нашей голове, чтобы использовать его для хранения каких-то дополнительных данных."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Телефоны не делают нас забывчивыми."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Когда у людей есть доступ к цифровой памяти, туда загружается самая важная информация.", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "uluchshenie-pamyati.jpg", "filesize": 101897, "height": 761, "pic_id": 135020, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/08/23/uluchshenie-pamyati.jpeg", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но у этой теории есть и противники которые задают вопрос, а на пользу ли это людям? Некоторые эксперты считают, что избыток технологий может спровоцировать так называемую цифровую деменцию."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "«Цифровое слабоумие» (деменция) еще не имеет однозначного определения. -это нарушение в первую очередь мышления и всей познавательной сферы в целом как результат сформированной зависимости от гаджетов. Этот диагноз пришел из Южной Кореи, которая раньше всех стала на путь оцифровывания."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Когда в последний раз вы вспоминали чей-то телефонный номер? Возможно, я выгляжу старомодным, но я принадлежу к тому поколению, представителям которого, когда возникала нужда позвонить живущему дальше по улице другу, надо было помнить его номер."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Помните ли вы до сих пор телефонные номера своих лучших детских друзей?", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "maxresdefault.jpg", "filesize": 195448, "height": 720, "pic_id": 135021, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/08/23/maxresdefault_3FXFmh5.jpeg", "width": 1280}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вам больше не нужно их помнить, поскольку с этой задачей прекрасно справится ваш смартфон. Не то чтобы кому-то сильно хотелось постоянно держать в голове двести, а то и больше телефонных номеров."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но надо признать что все мы полностью утратили способность запоминать новые контакты, содержание недавнего разговора, имя потенциального клиента или какие-то важные дела, которые нам нужно сделать."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Чрезмерное использование цифровых технологий приводит к нарушению когнитивных способностей человека, если мы продолжим злоупотреблять технологиями, то кратковременная память, в силу недостаточного использования, начнет неуклонно ухудшаться."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Это можно объяснить на примере с GPS-навигацией. Стоит вам поехать в какой-нибудь новый город, как вы очень быстро заметите, что полностью полагаетесь на GPS в выборе маршрута."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "GPS-навигация", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "5271735ad356165bd81ca08075002b28.jpeg", "filesize": 259585, "height": 720, "pic_id": 135023, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/08/23/5271735ad356165bd81ca08075002b28.jpeg", "width": 1280}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А затем засеките время, которое вы потратили, чтобы запомнить новые маршруты — вероятно, его потребуется больше, чем в годы вашей молодости, но вовсе не потому, что ваш мозг стал хуже работать."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "С такими инструментами, как GPS, мы просто не даем ему работать. Мы полагаемся на технологии, чтобы они все запоминали вместо нас."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Однако эта зависимость может негативно сказываться на нашей долгосрочной памяти."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Цифровая деменция пока не классифицируется как болезнь, как например общее слабоумие. Но это совершенно не означает, что ее следует воспринимать легкомысленно ведь это не игра слов, не фигура речи и не прикол, как скажет молодёжь."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Так ли это плохо — всегда полагаться на технологии?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Многие исследователи с этим не согласны. Их аргументация гласит, что, сдав на аутсорсинг некоторые не столь важные задачи такие, как запоминание телефонных номеров, простейшие математические вычисления или воспоминания о том, как добраться до ранее посещенного вами ресторана, мы экономим пространство мозга для чего-то более важного."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Однако существуют исследования, которые гласят, что наш мозг больше похож на живую мышцу, чем на жесткий диск для хранения данных. Чем больше вы его используете, тем сильнее он становится и больше данных может хранить."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Вопрос в том, делаем ли мы этот выбор сознательно или действуем по неосознанной привычке?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Однозначного ответа на данный момент пока нет, а так уж на самом деле цифровые девайсы укрепляют нашу память?"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "А как считаете вы?"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Если вам понравился материал - поставьте, пожалуйста, «лайк»,"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Вам это ничего не стоит, а для меня мотивация трудиться дальше."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Подписывайтесь на канал, пишите комментарии, буду рад обратной связи."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "На этом ставлю запятую, до новых встреч. Пока!: -)"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}], "selectedRange": [3790, 3790]}