05 июн 2023 · 18:05
{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Обложка", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Прикорм и питание ребёнка.JPG", "filesize": 33489, "height": 612, "pic_id": 590470, "url": "/files/article_image/2023/06/01/%D0%9F%D1%80%D0%B8%D0%BA%D0%BE%D1%80%D0%BC_%D0%B8_%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D1%80%D0%B5%D0%B1%D1%91%D0%BD%D0%BA%D0%B0_ZEqnZv3.jpeg", "width": 527}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В одной из первых статей мы рассмотрели особенности влияния физиологии на питание детей и взрослых. В следующей была затронута роль социума. Напомню, что на наше питание влияют разные факторы. Их можно разделить на три группы:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "физиологические особенности;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "социальные установки и давление;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "влияние семьи."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В рамках социальных установок и давления важно отдельно выделить влияние семьи, которая безусловно имеет большой фактор и является основным формированием правильных пищевых привычек."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "На формирование психологии питания очень сильно откладывает свой отпечаток семья. Естественно, у нас есть физиология, у нас есть врождённые какие-то предпосылки, может быть неправильно сформирован кишечник, может быть загиб, перегиб желчных пузырей, ферментативная недостаточность, но со всем этим можно справиться, если в семье хороший правильный психологический климат."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1) Сильно влияют ОСОБЕННОСТИ ВОСПИТАНИЯ в детском возрасте. Какой стиль воспитания выбирают родители, это может быть полное попустительство, когда ребенку дозволено все, это может быть авторитетный, авторитарный стиль и т. д. В зависимости от этого, конечно же, меняется и образ жизни всей семьи, и выбор продуктов."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "2) ПЕРЕНЕСЁННЫЕ ДЕТСКИЕ ТРАВМЫ. В основном на перенесенные психические травмы влияет зрелость центральной нервной системы. Когда ребёнок зрелый у него отличная нервная система, то какие-то мелкие ссоры в семье, или ещё что-то не послужит триггером для нарушения психических процессов. Когда ребенок уязвим, когда у него задержка психического развития, когда он эмоционально нестабилен, лабилен и т. д., то тогда любые абсолютно малейшие ситуации в семье могут послужить большим триггером для формирования психической травмы и повести за собой определенное количество неприятностей."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "3) ФОРМИРОВАНИЕ НЕРАЦИОНАЛЬНЫХ ПИЩЕВЫХ ПРИВЫЧЕК. На самом деле не всегда родители делают это осознанно, просто не знают как рационально использовать продукты, готовить и это не со злого умысла, а просто так привыкли. А почему? Да потому что так готовили их родители и их научили."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "На самом деле, раньше было другое время, голодное, и всё надо было есть с хлебом и использовались, в основном, в еде картофель, макароны, рис и т. д. Не очень полезные и рациональные продукты, и всё это пришло к нам, на наши столы в том числе. Это не плохое питание, это нерациональное."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "4) Особого внимания заслуживает ПООЩРЕНИЕ РЕБЁНКА за хорошее поведение конфетами или, наоборот, НАКАЗАНИЕ И ОГРАНИЧЕНИЯ В ЕДЕ. Это беда и катастрофа на сегодняшний день, так делают многие. Это работает один раз, один, и больше не работает. Тем более это приводит к неправильному стереотипному поведению."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Что мы формируем у ребенка? Например, «потрудись - потом что-то получишь сладенькое», т. е. если потрудился, значит мне нужно поесть сладкое. В детском возрасте это может ограничить сладким, а во взрослым возрасте - «я потрудился, значит в пятницу, в конце рабочей недели, нужно пойти отдохнуть и выпить крепкие напитки» (а мозг говорит - а чего это только в пятницу, можно и каждый день). Вот они - сформированные неправильные привычки из детства."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Или наоборот, когда родители наказывают ребенка и пытаются ограничить. Допустим, вы обещали, что сегодня мы пойдем есть мороженое, и в какой-то момент вы посчитали, что он плохо поступил, что-то неправильно сделал - «вот никакого тебе сегодня мороженного» - это тоже неправильно. Поскольку, если мы обещаем, то мы делаем. Если мы пытаемся наказать, то всё как-то другим способом, но не ограничения едой. Потому что запретный плод всегда сладок, и ребёнок сорвется и дотянется до этого запретного."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "5) Отдельно хочется рассмотреть РЕЛИГИОЗНЫЕ УБЕЖДЕНИЯ В СЕМЬЕ, ПОСТЫ, ИНЫЕ СПОСОБЫ ПИТАНИЯ и т. д. Это выбор взрослого, которые уже вырос и ему не нужно столько нутриентов, сколько необходимо ребёнку. Кости ребёнка растут, мышцы растут, ткани растут. Ребёнку необходимо полноценное питание, поэтому ограничивать его только потому, что это ваше личное убеждение не стоит. Если такая необходимость по каким-то причинам есть, обязательно надо обсудить с врачом."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Обобщая выше сказанное во всех трёх частях, мы приходим к тому, что еда формирует у нас определенные эмоции. Мозг закрепляет эти эмоции и, если это положительная хорошая эмоция, которая приносит удовольствие, то мозг формирует этот паттерн поведения, что это стоит есть и мне приходят хорошие эмоции. Если же эмоция была не очень хорошая, мне не понравилась эта еда или она очень сложно достается мне, то мозг формирует паттерн поведения, что этого делать лучше не стоит."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Благодарю за лайк и подписку! До новых встреч!"}], "attributes": ["quote"]}], "selectedRange": [4551, 4551]}
Комментарии 13