03 ноя 2022 · 16:45
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В йоге есть прекрасная древняя практика, которая называется «Сердце розы». Она настолько изящна и проста, что осваивать медитации рекомендуется именно с нее."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "886027663765ca2a6f5e38a92f4b3843.jpg", "filesize": 70851, "height": 799, "pic_id": 217984, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/11/03/886027663765ca2a6f5e38a92f4b3843.jpeg", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Многие, очень многие говорят, что никак не могут отключить сознание от беспокойных мыслей, не понимают, как же все-таки правильно медитировать."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А все очень просто."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Купите себе одну, всего лишь одну розу. Придя домой, поставьте ее в вазу и сядьте напротив."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "5830225.jpg", "filesize": 180116, "height": 800, "pic_id": 217986, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/11/03/5830225.jpeg", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ваша задача – концентрировать все внимание на этом восхитительном цветке."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Приблизьте лицо к розе, вдохните ее нежный аромат, иногда явный, иногда чуть слышный."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Представьте, что из самой сердцевины цветка исходит энергия любви, энергия вечной красоты и переходит к вам."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Продолжайте смотреть в центр розы."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "plant-flower-glass-vase-rose-red-flowerpot-floristry-flower-bouquet-cut-flowers-floral-design-flower-arranging-947426.jpg", "filesize": 655634, "height": 2304, "pic_id": 217988, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/11/03/plant-flower-glass-vase-rose-red-flowerpot-floristry-flower-bo_5lCRekt.jpeg", "width": 3072}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Когда в ваше сознание будут проникать обычные мысли – просто мягко устраните их."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Поначалу вам будет непросто сосредоточиться, но постепенно, день за днем, повторяя эту практику, вы научитесь концентрировать внимание и отключать мозг от повседневной суеты."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "29ce2341da55d34e1d2ce909fe50fd4d.jpg", "filesize": 663238, "height": 1381, "pic_id": 217989, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/11/03/29ce2341da55d34e1d2ce909fe50fd4d.jpeg", "width": 2500}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Йоги утверждают, что благодаря этому упражнению человек может достичь качественных изменений в своем сознании."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В результате созерцания красивого цветка происходят невидимые, но существенные благотворные перемены."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Они могут выражаться в том, что человек становится спокойнее, умиротвореннее, радостнее и даже красивее!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вот какие чудеса вы можете творить вместе с королевой цветов – розой!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "2022-11-03_14-43-09.png", "filesize": 783176, "height": 524, "pic_id": 217994, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/11/03/2022-11-03_14-43-09_sqeQc1d.jpeg", "width": 728}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И это одна из лучших медитаций как для начинающих, так и для постоянно практикующих."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Надеюсь, что статья была вам полезна и интересна."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Благодарю вас за лайки, комментарии и подписку на мой канал! "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "❤️"}], "attributes": []}], "selectedRange": [1372, 1372]}
Комментарии 0