Как самостоятельно определить свои психологические блоки?

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Возможно, вы слышали о таких понятиях как внутренние блоки, психологические блоки, ограничивающие убеждения. Все эти блоки и убеждения бывают разнообразными и могут отличаться, то есть у одного человека свои блоки, а у другого – свои."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "В зависимости от их направленности блоки или убеждения могут мешать развиться, общаться, жить в достатке, быть здоровым и т. д."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Есть много методик, позволяющих определить наличие внутренних блоков у человека. Но обычно способы эти платные и/или требует консультацию психолога."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Не у каждого из нас есть возможность, а может быть и нет желания, обратиться к специалисту. Поэтому сегодня я расскажу вам о методике, которая позволит вам самостоятельно выявить у себя наличие каких-либо блоков или ограничивающих убеждений."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "При регулярном использовании этой методики её можно будет применять не только для работы с внутренними блоками, но также и для работы с другими проблемами и вопросами."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1642708309_18-phonoteka-org-p-spokoinii-fon-dlya-rabochego-stola-19.jpg", "filesize": 63082, "height": 479, "pic_id": 380661, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/01/21/1642708309_18-phonoteka-org-p-spokoinii-fon-dlya-rabochego-stola-19.jpeg", "width": 750}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Что надо делать?"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Выберете спокойное уединенное место"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ", важно чтобы вас не отвлекали, и вы смогли получить правильные результаты."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Возможно, вы слышали о мускульном тесте, его еще называют «Маятник», то вот эта проверка внутренних убеждений и/или ограничивающих убеждений основывается на этом тесте."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Перед началом проверки "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "можно выпить немного чистой воды."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Встаньте лицом на север."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Где находится север можно определить с помощью компаса, который сейчас есть практически в каждом телефоне."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Стопы поставьте параллельно друг другу "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "на расстоянии примерно 10-15 см."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Расслабьте свое тело"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ", пусть оно будет легким и свободным."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "После этого вы готовы к тесту."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Все вопросы лучше произносить вслух с закрытыми глазами."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Для начала проверьте ответы"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ". Но не помогайте телу, движения должны происходить сами."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Скажите: «Это моё да» "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ". Обычно на «да» тело немного "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "качает вперед."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Встаньте в исходную позицию (когда тело стоит прямо) и скажите: "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "«Это моё нет» "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " - обычно на «нет» тело "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "качает назад."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "После каждого вопроса надо возвращаться в исходную позицию."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Когда вы проверили ваше «да» и «нет», после этого можно переходить к выявлению у себя психологических блоков или ограничивающих убеждений."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Задавайте вопросы и наблюдайте за реакцией вашего тела."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Таким образом можно протестировать любые программы вашего подсознания. Только "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "следите за тем, чтобы не было отрицательной формулировки."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " К примеру, не надо спрашивать: «Я не люблю себя?», правильнее будет спросить: «Я люблю себя?» "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И, как я уже писала в начале этой статьи, этой методикой можно пользоваться для разрешения различных вопросов и, если вы не знаете какое решение лучше принять."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "О том,"}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": " как можно изменить "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "внутренние блоки или ограничивающие убеждения "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "я расскажу в следующей статье."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Надеюсь, что статья была вам интересна и вы воспользуетесь данной техникой."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Благодарю за подписку, лайки и комментарии! "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "❤️"}], "attributes": []}], "selectedRange": [2733, 2777]}