Как правильно делать запрос к своему подсознанию?

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "2023-01-04_19-12-15.png", "filesize": 712412, "height": 544, "pic_id": 346616, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/01/04/2023-01-04_19-12-15.jpeg", "width": 893}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Когда тело выполняет легкие задачи, то подсознание в это время активно работает. Есть множество исследований на эту тему, в которых говорится, что много интересных и полезных идей приходят к человеку во время принятия душа или поездки в транспорте."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Когда человек немного рассеян или расслаблен, его подсознание в это время обычно находится в своем лучшем проявлении."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "d8417ef7-0b41-4410-8ebe-852d8cd09f6e.jpg", "filesize": 475635, "height": 960, "pic_id": 346618, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/01/04/d8417ef7-0b41-4410-8ebe-852d8cd09f6e.jpeg", "width": 1238}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "По этой причине использовать запросы в подсознание поможет:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "стать счастливее,"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "улучшить мотивацию,"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "увеличить эмоциональное восприятие."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "При применении запросов в подсознание обычно изменения начинаются в течении одного месяца (возможно и раньше)."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "7154790d-2e7c-4a04-a4f1-d08cf20f252c.jpg", "filesize": 423848, "height": 1425, "pic_id": 346623, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/01/04/7154790d-2e7c-4a04-a4f1-d08cf20f252c.jpeg", "width": 2160}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Для того, чтобы отправить запрос в подсознание, нужно выполнить 3 действия в течение 5 минут."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1. Прежде чем выключить свет, закройте свои глаза и подумайте в течение одной минуты о своем желании."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Совет: "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "лучше начинать с небольших желаний. Не стоит желать, чтобы к концу этого месяца вы были космонавтом. Подсознание работает, конечно, эффективно, но все же не настолько."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "2. Теперь на протяжении двух минут визуализируйте, что ваше желание осуществилось. Надо четко и ясно представить в ситуации, когда ваше желание осуществилось."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "К примеру, ваше желание – это начать бегать по утрам. Для этого представьте себе, что просыпаетесь раньше, чем обычно. После этого умываетесь, одеваете свою спортивную одежду, удобные кроссовки и выходите на улицу. Затем вы начинаете бежать, наблюдая при этом восходом солнца, щебетом птиц и чувствуете, как вам хорошо."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "3. Еще 2 минуты потратьте на то, чтобы представить себе все чувства и ощущения, которые появляются во время выполнения желания."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Продолжим пример про бег – представьте, что вы чувствуете, возвращаясь с утренней пробежки? Бодрость и прилив сил?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Независимо от вашего желания, визуализируйте что вы уже достигли этого и сейчас переживаете эту эмоцию внутри себя. Полностью окунитесь в это чувство и только после этого ложитесь спать, а ваше подсознание будет делать остальную работу."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "2f6cf7c6-0252-4b61-b19d-00e8eb9b24be.jpg", "filesize": 291243, "height": 675, "pic_id": 346633, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/01/04/2f6cf7c6-0252-4b61-b19d-00e8eb9b24be.jpeg", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Надеюсь, что статья была вам полезна и интересна."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Благодарю вас за лайки, комментарии и подписку на мой канал! "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "❤️"}], "attributes": []}], "selectedRange": [2003, 2064]}