Всегда радуйтесь.

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Картинка из интернета.", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1649277955.jpg", "filesize": 80604, "height": 354, "pic_id": 849045, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/04/10/1649277955.jpeg", "width": 604}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Наше сознание любит зацикливаться на негативе, не замечая при этом позитива. А ведь в жизни всегда наличиствует и то, и другое, причем в одно время."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Меня всегда удивлял и вызывал недоумение один из главных постулатов христианства: «всегда радуйтесь». "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как можно радоваться, если в жизни то то не так, то это не эдак! "}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "У нас, как вы знаете, несколько котофеев. И большинство из них здоровы: хорошо кушают, активны, милы и неотразимы. Но стОит только одному из них заболеть - как тут же погружаешься в негатив: «вот за что и почему! Почему кот не может быть здоров!» И все мысли концентрируются на этом больном коте. При этом начисто забываешь об остальных: не уделяешь им внимание, не замечаешь их милоты. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Муж работает в охране, и каждый год сотрудники сдают экзамен на оружие. Вчера сдавали, муж вернулся поздно, и начал взахлеб рассказывать, как ему весь день не везло - то компьютер завис, то на стрельбу попал в последней тройке, то трамвай не приезжал полчаса. И было почему-то совсем не важно - сдал он экзамен или нет (сдал). Но зачем об этом говорить? Главное - что не везло. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И здесь, на Паблико, мы с вами чаще всего говорим о том, что что-то не так, неправильно, не так, как надо. И не замечаем ничего хорошего. А оно есть. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Наш разум устроен так, что всё хорошее и позитивное мы воспринимаем как должное."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Есть крыша над головой, еда одежда, электричество, горячая вода - мы всего этого не замечаем. Зато если что-то не так: цены растут, весна никак не наступит, на Паблико платят гроши, с родственниками ссоры - вот об этом мы готовы говорить часами, возмущаться, негодовать, и даже быть несчастными. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Очень мы легко становимся несчастными, и в этом наша главная проблема. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И даже если всё хорошо, и придраться не к чему, наш мозг всё равно выискивает поводы для того, чтоб окунуться в негатив. Мы начинаем беспокоится о будущем или предаваться плохим воспоминаниям. Одним словом, не живется нам спокойно. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Такова наша природа. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Многое исходит из глубин нашего мозга, из подсознания. В этих глубинах хранится весь багаж негативного опыта наших предков, начиная с неандертальцев*. Жизнь человека на Земле с самого начала была очень опасной и тяжелой. Дикие звери, враждебные соседние племена, голод и холод - везде и повсюду первому человеку грозили опасности. Он учился предусмотрительности и осторожности. И вот этот опыт пережитого негативного и хранится в нашем подсознании, и побуждает нас бесконечно страшиться чего-то, переживать о чем-то, бояться всего и быть настороже. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Войны, природные катаклизмы, разные болезни, старость и смерть угрожают и современному человеку. Нам всегда есть о чем переживать и чего бояться. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Дописала до этого абзаца и задумалась: а ведь вся моя статья - это не осуждение наших страхов и негативного мышления, а, скорее, их оправдание. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мы часто мыслим негативно именно потому, что это легко, это естественно. Подобный стиль мышления заложен в нас тысячелетиями эволюции. Мы имеем безусловную склонность к негативному мышлению, такова наша природа."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А вот для того, чтоб мыслить позитивно (или хотя бы не мыслить негативно), нужно прикладывать усилия, нужно заставлять себя, следить за собой, постоянно контролировать самого себя. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Это сложно, требует усилий и затрат психической энергии. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Именно поэтому мы так легко скатываемся в негатив. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "* "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Я знаю, что неандертальцы не являются нашими прямыми предками, разве что частично, и только европейцев. Упомянула неандертальцев для наглядности. "}], "attributes": []}], "selectedRange": [2050, 2050]}