Токсичная любовь

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Какой-то фильм ужасов прямо... Хотя в токсичных отношениях именно так. Свой собственный хоррор.", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "scорарпара.jpg", "filesize": 14366, "height": 250, "pic_id": 260643, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/11/22/sc%D0%BE%D1%80%D0%B0%D1%80%D0%BF%D0%B0%D1%80%D0%B0.jpeg", "width": 189}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Каждый хотел бы влюбиться и жить долго и счастливо. Ну, может быть, некоторые люди предпочли бы прыгать с цветка на цветок, но это их выбор. Если да, то почему бы и нет? В этой статье я хотела бы сосредоточиться на том, что я назвала «ядовитой любовью». Это будет набор различных типов поведения, которые я наблюдала в своих собственных отношениях и в отношениях с моими друзьями. Многие шаблоны повторяются, так что вы можете выжать из них связный образ."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "«НО Я ДЛЯ ТЕБЯ...» "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если другая сторона начинает напоминать вам о том, что она сделала для вас, знайте, что что-то происходит. Обычно это начало конца, который может затянуться на годы. В тот день, когда вы начинаете торговаться, кто больше сделал для другого человека, начинается гражданская война, жертвами которой становятся все. Конечно, нет ничего плохого в том, чтобы постоять за себя в отношениях. Даже жалуетесь, что другой человек нас не ценит или пренебрегает нами. Проблема в том, как мы начинаем представлять наши «утверждения». Метод «я тебе то-то и то-то…» — простое проявление незрелости. Потому что если вы делаете эти вещи, потому что любите кого-то, это просто… тогда зачем вы поднимаете этот вопрос? К тому же, как правило, у другой стороны есть подобные комментарии, каждый сделал сколько угодно для каждого, и все равно этого никто не видит."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Источник проблемы обычно другой. Иногда бывает так, что то, что мы делаем для другого человека, стекает по нему, как вода с гуся. И не потому, что ему на нас наплевать, а потому, что ему это явно не нужно. Например, я совершенно нерафинирована в еде, и если мне хочется поесть, я иду в магазин и что-нибудь покупаю. На протяжении многих лет. Если бы кто-то начал готовить для меня, это было бы круто, но для меня в этом не было бы ничего особенного. Это просто весело, приятно, но я не вижу в этом никакого проявления привязанности. А кто-то другой мог бы наслаждаться этим. Каков вывод из этого? Ну, вы должны понимать свои потребности. И через стоны и упреки их не найдешь. Такие игры подходят для малышей в песочнице. Вы начинаете потасовку, и ваш друг дает вам лопату. В серьезных отношениях это уже не работает."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "ОТСУТСТВИЕ ДОВЕРИЯ И РЕВНОСТЬ"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Распространенная фраза: «Нет любви без ревности». Звучит интересно, заманчиво, но как это глупо, даже выразить трудно. Да любая ревность там не вредна. Иногда это даже целесообразно, особенно если это происходит в форме игры между партнерами. Однако обычно это замаскированное недоверие. Предположим, для простоты, что у нас есть чистый лист. Никто никого не обманывал, не лгал и не уличал в чем-либо. У нас нет оснований для недоверия (или у нас могут быть какие-то предубеждения от старых отношений). Я спрашиваю, в чем смысл существования отношений, в которых мы не доверяем другому человеку? Когда мы рыщем в его соцсетях, читаем сообщения или в крайнем случае (настоящем) прячемся в шкафу, чтобы подслушать нашего партнера? Как насчет того, чтобы быть с человеком, который, как мы предполагаем, может нас обманывать? "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Конечно, полностью доверять трудно. Каждый из нас хоть раз оказывался в трудной ситуации. И чем мы старше, тем меньше доверяем другим. Мы более осторожны, более подозрительны - хотя и не все. Всю жизнь я была очень наивна, люди это видели и часто меня обманывали. Сейчас я всё еще наивна, но просто бдительна. Такой подход кажется мне здоровым. Я просто даю большинству людей очень высокий процент доверия. Если кто-то меня обманывает, я отказываюсь от отношений. Простое и эффективное правило."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Возвращаясь к сути. Дело в том, что когда мы вступаем с кем-то в более глубокие отношения, мы серьезно рискуем. Риск, что это закончится. Это очень тяжелый балласт, но и очень неосознанный. Мы не боимся вначале, что это может закончиться. Почему бы не сделать то же самое для доверия? Зачем утомлять себя и другого человека этим глупым недоверием? Кому это нужно для счастья?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Я ИЗМЕНЮСЬ ДЛЯ ТЕБЯ"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Люди не сильно меняются. И если что, некоторые вещи остаются прежними. Если ты любишь рыбу, ты же не перестанешь нравиться кому-то, верно? Странно, что мы часто попадаем в ловушку трансформации. Мы разрешаем своему партнеру уничтожить то, что принадлежит нам, потому что ему это не нравится. Мы действуем таким образом против себя и только для того, чтобы доставить удовольствие другому человеку. Последствия? Ну, например, падение самооценки. Хорошо известное правило об отношениях гласит, что вы должны принимать себя таким, какой вы есть. Но это правда. Либо ты принимаешь меня такой, какая я есть, либо идешь ловить щуку в другую реку. Конец обсуждения. Это может звучать жестко, но только так можно уйти от этого безумия."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Конечно, это не значит, что вы ничего не можете изменить. В отношениях два человека, и иногда нужно идти на компромисс и следить за тем, чтобы всем было хорошо. Но вы НЕ ДОЛЖНЫ делать это за свой счет. Такие отношения перестают быть отношениями и начинают быть диктатурой (или кастингом). Если другой человек говорит вам перестать делать то, что вам нравится делать, он не приемлет ваших мелких недостатков, либо запрещает вам встречаться с такими-то друзьями, пусть качается. Вы можете быть в отношениях, но у вас также есть неприкосновенность частной жизни и личная свобода. Никто не имеет права отнять это у вас, а если вы попытаетесь это сделать, пусть в вашей голове загорится красная лампочка. Отношения не в том, чтобы уступать более сильной стороне и делать все возможное, чтобы доставить ей удовольствие. И речь не идет о том, чтобы отнять это право у кого-либо."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "100 СООБЩЕНИЙ В ДЕНЬ"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Некоторым людям трудно понять, что каждому человеку нужен момент покоя. Даже когда у него бабочки в животе, ему нужен этот момент для себя в течение дня. Некоторым людям (таким как я) нужно намного больше таких моментов. Преследовать другую сторону сотнями сообщений — просто преступление. Иногда проблема в том, что одному человеку очень скучно в отношениях, а другому есть чем заняться. В такой ситуации путь к первому вооруженному конфликту уже проложен. Хотя это всего лишь пример непонимания потребностей другой стороны. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "«"}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "ЕСЛИ Я НАЙДУ КОГО-ТО, В КОНЦЕ КОНЦОВ, Я БУДУ СЧАСТЛИВ»"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Это, пожалуй, худшее, что можно сделать. Искать утешительные отношения. Не важно, утешение ли это экзистенциальных болей или залечивание ран после последней несбывшейся любви. Конечно, другой человек часто очень поддерживает. Однако лучше сначала искать эту поддержку у друзей. Я вообще давно считаю, что в отношения должны вступать счастливые люди. Да! И отношения должны быть венцом их счастья. Если у вас есть эмоциональные проблемы с самим собой, знайте, что ваш партнер не подходит для вашего психотерапевта. Он также не заслуживает того, чтобы его обременяли. Многие люди делают это, а также заставляют другого человека чувствовать себя виноватым и ответственным. По какому праву?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Я знаю, что то, что я пишу, звучит жестоко и как будто это не имеет ничего общего с романтической любовью. Но серьезные отношения — это не только возбуждение и дикий секс в парке в три часа ночи. Когда мы испытываем к человеку серьезную привязанность, мы должны относиться к этому серьезно. Вот почему иногда стоит рационально подумать о том, что вы делаете, и научиться говорить. Проблемы, которые я описала здесь, в основном возникают из-за неумения общаться. Игры, тайные сигналы с помощью голоса, скрытые сожаления или откровенные жалобы на мнимые недостатки другого человека не являются зрелыми методами и неэффективны. Как-то так. "}], "attributes": []}], "selectedRange": [6777, 7414]}