Минималистичные новогодние обещания

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_20221230_232400.jpg", "filesize": 341231, "height": 1410, "pic_id": 341062, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/12/30/IMG_20221230_232400.jpeg", "width": 941}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как давать эффективные новогодние обещания? Вопрос, который беспокоит большинство из нас каждый год. Проще говоря, "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "не"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "давайте"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "новогодних"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "обещаний"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ". "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Принимайте решения."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В своей жизни я научилась принимать решения и последствия, связанные с ними, даже когда это непросто. Я люблю доводить дело до конца, хотя и у меня бывают слабые моменты, это естественно. И я не даю никаких новогодних обещаний. Я принимаю решения."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Принятие решения дает нам две ощутимые выгоды:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "накладывает на нас обязательство последовательно выполнять это решение;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "упрощает принудительное исполнение этого решения против других."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Когда мы даем новогоднее обещание, мы предполагаем, что оно может потерпеть неудачу. Не отрицайте, это так. Трудно держать обещания, потому что многие факторы, в том числе и внешние, не зависящие от нас, играют важную роль в жизни. Легко обвинить эти «факторы» в неудачах. Изменение, даже в форме самого имени, имеет огромное значение. Потому что решение влечет за собой ответственность. Мы берем на себя полную ответственность за свои решения. Мы исключаем любые внешние факторы."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Более того, сам факт принятия решения освобождает нас от некоторого виртуального бремени объяснения своего решения другим. Допустим, ваше новогоднее решение — проводить больше времени с семьей и, таким образом, уменьшить свои рабочие обязанности. Когда друг/коллега приходит к вам в пятницу вечером с просьбой помочь с отчетом, вы можете вежливо отказаться, например, сказав: «Я понимаю твое затруднительное положение, но я принял решение не работать сверхурочно в пятницу вечером». "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Нет - «я решил проводить больше времени с семьей»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Да - «Я решил не работать сверхурочно по пятницам»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Шаг 1. Примите решение."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Шаг 2. Расскажите об этом и посмотрите, что получится."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "И это все. Да, это действительно так просто."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сложнее перенести силу принятия решений на свою личную жизнь и отношения. В профессиональной сфере гораздо проще «выключить» эмоции и сделать простые, логичные выводы. Отделяйте хорошее от плохого. В отношениях, особенно с близкими, гораздо сложнее. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А вы принимаете новогодние решения макси- или минималистично?"}], "attributes": []}], "selectedRange": [2114, 2114]}