Ежедневная сила

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "imgpreview (8).jpeg", "filesize": 157884, "height": 1533, "pic_id": 410733, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/02/06/imgpreview_8.jpeg", "width": 943}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Иногда может казаться, что другие люди прочитали какой-то учебник «Суперобъятия жизни» и все у них выходит без особых проблем. Что у них есть доступ к Чрезвычайно Секретным Уловкам, о которых вам никто не говорил. "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ну что ж. Тогда у меня есть два сообщения для вас."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Хорошее и плохое. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Плохо то, что на самом деле есть некая «фишка», специфическое поведение, выработанная привычка, которая, как магическое заклинание, улучшает повседневную жизнь до такого уровня, что от впечатления у неподготовленного человека тапки свалятся. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Хорошо, что научиться этому «трюку» можно хоть сегодня."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Действие и реакция"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Понимаете, потому что это вовсе не уловка."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Говоря словами римского философа Эпиктета: «Жизнь — это не то, что происходит, а то, как вы на это реагируете»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Итак, давайте поговорим об этих реакциях."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В жизни (и в биографиях великих людей) можно найти множество моделей поведения, которые ведут к успеху, к потрясающим достижениям. Вы можете настроить себя на непрерывное обучение, на постоянный поиск новых задач, на постоянное стремление к совершенству, на постоянное расширение кругозора, на постоянное тестирование новых решений, на постоянное экспериментирование с новыми стратегиями — на многое."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И вы можете зафиксировать себя на том, что каждое из этих поведений включает в себя термин «еще»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Что мы контролируем и что не контролируем"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Жизнь - по определению - повторяющаяся ситуация с меняющимися условиями."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Другими словами: каждый день — это день, но каждый день другой."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Впереди у вас наверняка будет много дней. Некоторые будут теплыми и красивыми. Другие холодны и уродливы. Другие будут после тяжелых ссор. А еще другие перед трудными моментами на работе. Точно так же вас ждут многие проблемы, связанные с вашими близкими. Иногда это будет совместное празднование продвижения друга. А иногда посиделки с другом после расставания с невестой, которую знали вместе семь лет. Вы не можете предсказать эти моменты. Вы встаете, и все сразу же движется вперед."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "У нас нет контроля над тем, что происходит."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Однако у нас есть полный контроль над тем, как мы реагируем на эти события."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "По крайней мере, мы можем стремиться к этому полному контролю каждый день."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Потому что, как видите, во всей этой повторяющейся, меняющейся жизни одна вещь остается неизменной."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ты."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Дисциплина > мотивация"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Успешная жизнь не связана с талантом. История знает слишком много талантливых людей, расстративших свои предрасположенности и кончивших подчас печальнее, чем те из нас, кто не обладает особой одаренностью. Вся долгосрочная стратегия заключается в том, чтобы тренироваться каждый день. Пытаться. Драться."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Дисциплина побеждает талант или «всплески мотивации», потому что вы не имеете никакого влияния на то, есть ли у вас талант."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вы не имеете никакого влияния на то, «мотивированы» ли вы в данный день. Может быть холодно, может идти дождь. Это может быть не весело."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но вы не ставите успех в своей жизни в зависимость от того, хорошая ли погода."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Несмотря на ливень, надеваешь обувь и выходишь на пробежку, даже когда противный, ледяной ливень отвратителен в последние мгновения перед ранним ноябрьским рассветом. Каждым шагом борешься с собой, чтобы не вернуться домой. Но бежишь по этому парку. Потому что ты пообещал себе это."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И тогда ты чувствуешь гордость."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Искусство повседневной силы против обстоятельств"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Этот секретный «трюк», который заставляет некоторых людей выглядеть так, будто им в детстве дали «Справочник мира», есть не что иное, как изощренная (по-видимому, некоторые рождаются с этим, хотя я сомневаюсь в этом) умение сохранять силы против обстоятельств."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Что-то пошло не так?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вы учитесь, вы совершенствуетесь, вы пытаетесь снова, вы стараетесь лучше."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вы хотите написать книгу?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вы мудро планируете писать между учебой и работой и готовы сказать друзьям, которые приглашают вас на вечеринку, «не сегодня»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вы наткнулись на диету?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Запишите причины предыдущих ошибок, найдите дополнительные решения, обсудите тему с профессионалами, попробуйте еще раз. Попробуйте лучше."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ключевое значение имеет долгосрочное мышление. Не обескураживайтесь препятствиями и окольными путями, потому что они часто являются лучшими уроками. Осознавайте ваши цели и ставки. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И знаете, обстоятельства иногда могут быть замечательными. Серьезно."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вы должны быть нежны с собой. Вы должны помнить о своих способностях. Но вы также должны уметь работать независимо ни от чего и против любых негативных раздражителей. Потому что, «повседневные трудности со временем становятся легче. И самое сложное — иметь с ними дело каждый день»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Человек развивается."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Он достигает последовательных степеней посвящения в одном из самых полезных искусств человечества."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "В чем хитрость?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я подумала, что закончу эту статью отрывком из фильма «Лоуренс Аравийский»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "В какой-то момент Лоуренс погасил спичку, затушив пламя между большим и указательным пальцами. Улыбка не сходила с его лица ни на мгновение. Его армейские товарищи не пропустили это. Они сразу же отметили, что он делает это довольно часто. В итоге один из них попытался повторить подвиг. Он чиркнул спичкой, потушил пламя большим и указательным пальцами и тут же махнул обожженной рукой."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "— О, это чертовски больно! "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "— Это действительно больно, — сказал Лоуренс."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "— В чем тогда хитрость? — спросил другой офицер."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "— Хитрость, дорогой Уильям Поттер, в том, чтобы не волноваться о том, что будет больно, — сказал Лоуренс."}], "attributes": []}], "selectedRange": [5348, 5348]}