26 окт 2022 · 10:09
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1. Больше свежести"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Отсутствие холодных напитков приносит существенный дискомфорт отдыхающему на пляже. Взятые из дому прохладными, уже спустя полчаса они нагреваются. Но если воду или сок предварительно заморозить и взять с собой жидкость в состоянии льда, будете долго иметь под рукой холодный напиток. Лед будет медленно таять, а вы – потягивать освежающую влагу."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "2018-06-29_191436.jpg", "filesize": 79609, "height": 472, "pic_id": 204490, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/10/26/2018-06-29_191436_bXxyr6t.jpeg", "width": 700}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "2. Вор носа не подточит"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Можно смело отлучаться от шезлонга, если правильно замаскировать ценные вещи. Вряд ли воришка полезет в подгузник или флакон от лосьона, в который вы спрячете деньги или ключи."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "3. Защита от песка"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Много неудобств может доставить песок, норовящий проникнуть в телефон, фотоаппарат и другую технику. Полиэтиленовый пакет с зип-локом (например, для бутербродов) защитит гаджеты и девайсы от этого вездесущего проныры."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "4. Для пляжной обуви"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Резиновые шлепанцы и другая пляжная обувь под солнцем не загорает, а нагревается, и ходить в ней становится некомфортно. Всегда переворачивайте сланцы подошвой вверх после того, как снимете."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "5. Загореть, а не сгореть"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Напоминаем, благоприятное время для загара – до 11 утра и после 16 вечера, а начинать загорать следует с 5-15 минут в день и постепенно доводить пребывание на солнце до 2-3 часов. В таком режиме кожа не обгорит, а приобретет равномерный натуральный загар."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "2018-06-29_200044.jpg", "filesize": 64574, "height": 412, "pic_id": 204491, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/10/26/2018-06-29_200044_MqOuCz9.jpeg", "width": 700}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "6. Пляжная диета"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Существует много продуктов, благодаря которым можно приобрести красивый загар. Речь идет в первую очередь о еде с высоким содержанием бета-каротина, который способствует выработке меланина, усиливая тем самым проявление загара. В числе таких продуктов – морковь, помидоры, дыня, персики и арбуз. Налегаем."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "7. Забота о волосах"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ни солнце, ни соленая вода не являются друзьями волос. Волосам нужен не загар, а защита. Самый простой способ защитить волосы от агрессии внешней среды – масла. Разогрейте чайную ложку базового масла (например, кокосового или миндального), распределите по волосам – и отправляйтесь на пляж. Ваши волосы защищены."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "8. Вместо крема"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "К слову, кокосовое масло можно смело использовать вместо крема для загара – защищает, питает, предотвращает обезвоживание. Кокосовое масло – гипоаллергенное, подходит даже чувствительной коже. Увы, солнцезащитный фактор этого масла – не более 10 SPF. При активном солнце стоит смешать с обычным солнцезащитным средством."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "9. Полотенце из микрофибры"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если вы еще не знали, рассказываем, лучшее полотенце для пляжа – из микрофибры. Легкое, компактное, быстровпитывающее и быстросохнущее. Сравните с махровым – тяжелое, громоздкое и долго сохнет. Преимущества налицо. Обзаводимся."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "10. Совет для блондинок"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "За время пребывания на пляже можно существенно осветлить тон волос. Для этого сбрызгивайте локоны перед выходом на солнце лимонным соком. В сравнении с химическим отбеливанием этот метод – щадящий, хотя, безусловно, лимонный сок иссушает структуру волос."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}], "selectedRange": [1304, 1304]}
Комментарии 0