Витамины для здоровья и красоты кожи лица

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Для сохранения молодости, здоровья и красоты кожи важно правильно питаться, хорошо высыпаться, гулять на свежем воздухе, стараться избегать стресса и регулярно ухаживать за кожей. Об этом многим известно. А вот о витаминах мы, как правило, вспоминаем когда что-то начинает беспокоить. Принимать витамины в сезон простуд или для поднятия иммунитета – это отличная идея. Но витамины нужны не только для этого. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Каким бы сбалансированным и правильным не было питание, организм все-равно не получает в полной мере витамины и полезные минералы. В результате, кожа реагирует на это сухостью, шелушением, раздражением и морщинками."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "На помощь приходят "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "витаминные комплексы"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ". "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Но как выбрать тот, который будет эффективным? "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "Первым делом нужно посмотреть состав средства, которое вы решили принимать и обратить внимание на то какие именно витамины там содержатся."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фото: https://www.firestock.ru/", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Девушка, улыбка, эмоции, драйв - Girl, smile, emotions, drive 6000×4000.jpg", "filesize": 6540336, "height": 4000, "pic_id": 419427, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/02/10/%D0%94%D0%B5%D0%B2%D1%83%D1%88%D0%BA%D0%B0_%D1%83%D0%BB%D1%8B%D0%B1%D0%BA%D0%B0_%D1%8D%D0%BC%D0%BE%D1%86%D0%B8%D0%B8_%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B9%D0%B2_-_Girl_smile_emotions_drive_60004000.jpeg", "width": 6000}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Витамин А "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "необходим для нормального обновления и заживления клеток кожи. Он оказывает противовоспалительное действие, а также нормализует работу сальных желез и стимулирует регенерацию."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Витамин Е"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " способствует обновлению клеток кожи. Помогает коже противостоять ультрафиолетовым лучам, что позволяет избежать дряблости и появления морщин и пигментных пятен."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Витамин С "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "укрепляет кровеносные сосуды, стимулирует выработку коллагена и повышает тонус кожи. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фото: https://www.firestock.ru/", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "RX-istock-19642490_natural-cleaning-supplies-lemon-sponge_s4x3.jpg", "filesize": 1207097, "height": 1145, "pic_id": 419429, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/02/10/RX-istock-19642490_natural-cleaning-supplies-lemon-sponge_s4x3.jpeg", "width": 1527}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Витамины группы В "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "поддерживают необходимый уровень увлажненности кожи, предотвращают шелушение и способствуют регенерации."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Витамин D "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "замедляет процессы старения кожи, поддерживает ее тонус."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В идеале, витаминный комплекс, который вы планируете принимать, "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "должен содержать все эти витамины. "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "Работая вместе, они могут показать лучший результат!"}], "attributes": []}], "selectedRange": [1459, 1459]}