Как выбрать шампунь для волос

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Здоровье волос начинается с кожи головы. И это тот случай, когда фразу стоит понимать буквально. Любой шампунь нужно подбирать под тип кожи головы, а не под тип волос. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если волосы сухие и жесткие, то это не значит, что нужно выбирать шампунь с увлажняющим эффектом. Одно дело, если у вас сухие не только волосы, но и кожа головы, тогда, да, такой шампунь может стать удачным вариантом. Но в том случае если кожа головы жирная, то при выборе такого шампуня может появиться зуд и перхоть."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Чтобы определить свой тип кожи головы стоит всего лишь ответить на несколько вопросов:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как часто вам приходится мыть голову,"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Есть ли после мытья ощущение сухости и стянутости кожи,"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Есть ли шелушение кожи головы."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фото: https://www.piqsels.com", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "piqsels.com-id-zklbn.jpg", "filesize": 2877247, "height": 2974, "pic_id": 713166, "url": "/files/article_image/2023/09/29/piqsels.com-id-zklbn.jpeg", "width": 4460}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Сухой тип:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мытье головы - 1-2 раза в неделю. Часто ощущается сухость и стянутость. Бывает зуд и шелушение."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Комбинированный тип:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мытье головы - 2-3 раза в в неделю. Сухости, стянутости и зуда не возникает."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Жирный тип:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мыть голову приходится каждый день. Прическа выглядит неопрятной к концу дня, корни ощущаются жирными. Может появляться зуд и перхоть."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фото: https://www.piqsels.com", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "выбрать парикмахера.jpg", "filesize": 491145, "height": 692, "pic_id": 713168, "url": "/files/article_image/2023/09/29/%D0%B2%D1%8B%D0%B1%D1%80%D0%B0%D1%82%D1%8C_%D0%BF%D0%B0%D1%80%D0%B8%D0%BA%D0%BC%D0%B0%D1%85%D0%B5%D1%80%D0%B0.jpeg", "width": 800}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Главная задача шампуня"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " – это очищение кожи головы и волос от пыли и кожного жира. За восстановление и питание волос отвечают бальзамы и маски."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "При выборе шампуня важно,"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " чтобы он было максимально подходящим по щелочному балансу и смывал все загрязнения и укладочные средства."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Обязательно обращаем внимание на состав средства."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Шампуни для сухого типа "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "часто содержат увлажняющие компоненты (масла ши, авокадо и миндаля), растительные экстракты, ланолин, пантенол и глицерин."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Для комбинированного типа"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "кожи "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "необходим шампунь не содержащий агрессивных компонентов, с нейтральным рН."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Для жирного типа "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "стоит выбрать шампунь с содержанием крапивы, ромашки, шалфея, коры вербы, листьев смородины, мать-и-мачехи и березы, либо с содержанием глины и витаминов А и С. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фото: https://www.piqsels.com", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "piqsels.com-id-szvsr.jpg", "filesize": 2790222, "height": 3314, "pic_id": 713169, "url": "/files/article_image/2023/09/29/piqsels.com-id-szvsr.jpeg", "width": 4971}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Для эффективного очищения"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " наносим немного шампуня на ладони, взбиваем в пену, затем распределяем по коже головы и только потом аккуратно протягиваем по длине волос."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Кстати, "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "специалисты рекомендуют"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " мыть голову в течении 5-6 минут для того чтобы шампунь подействовал максимально эффективно. На первый взгляд может показаться, что это слишком долго. Но к этому постепенно привыкаешь."}], "attributes": []}], "selectedRange": [492, 492]}