Держим позитив с утра

{"document":[{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Всем привет! Предлагаю начать день и провести его в хорошем настроении. Порой мы сами себе создаем проблемы и загружаемся в них, так сделаем наоборот."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"встречайте утро с радостью"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":" Измените привычный сценарий утреннего пробуждения. Установите на будильник любимую мелодию или звуки природы. Поставьте звонок на 5 минут раньше, чтоб не вскакивать с постели, а немного помечтать. Теперь, когда вы проснулись, улыбнитесь и сладко потянитесь. Примите контрастный душ, который не только разбудит вас окончательно, но и взбодрит."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"attachment","attributes":{"presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/png","filename":"QIP Shot - Screen 783.png","filesize":243088,"height":270,"pic_id":73997,"url":"https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/06/08/QIP_Shot_-_Screen_783.jpeg","width":520}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"готовим завтрак с удовольствием"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":" После душа или умывания пора подкрепиться. Даже если вы не любите завтракать - меняйте привычку. Включите легкую музыку, только не телевизор с новостными каналами и отодвиньте ваш смартфон, и на кухню. Вы достойны не чашки чая или кофе с бутербродом на скорую руку, вы достойны большего. Очень важно чтобы стол был красиво сервирован. Положите яркие салфетки, вазочку с цветами, ну или что-то положительное на ваш вкус. Приятного аппетита!"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"attachment","attributes":{"presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/png","filename":"QIP Shot - Screen 782.png","filesize":262823,"height":250,"pic_id":73994,"url":"https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/06/08/QIP_Shot_-_Screen_782.jpeg","width":521}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"попробуйте быть разным"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":" Поимпровизируйте немного с утра пораньше со своей одеждой. Вспомните о бижутерии, рубашечках, ну и немного фантазии. Поиграйте со своим имиджем, немного раскрепоститесь или похулиганьте. Чем больше импровизации, тем интереснее."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"attachment","attributes":{"presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/png","filename":"QIP Shot - Screen 784.png","filesize":294065,"height":343,"pic_id":73999,"url":"https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/06/08/QIP_Shot_-_Screen_784.jpeg","width":580}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"наслаждайтесь прогулкой"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":" По дороге на работу не думайте о ней, посмотрите по сторонам и вы увидите много интересных деталей в архитектуре, природе. Проложите другой маршрут, дополните разнообразие. Придя на работу, улыбнитесь коллегам, предложите свою помощь, не думайте, что вместе с вами работают только карьеристы и зануды. Старайтесь каждый день делать что-то по-новому. И вы увидите, что ваше настроение улучшается."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"attachment","attributes":{"presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/png","filename":"QIP Shot - Screen 785.png","filesize":301108,"height":285,"pic_id":74001,"url":"https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/06/08/QIP_Shot_-_Screen_785.jpeg","width":522}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"гоните прочь негативные мысли"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":" Кто мыслит позитивно, тот от жизни получает больше. Иначе можно сказать - убирайте навсегда из мыслей негатив. Конечно, дав себе обещание, что с сегодняшнего дня вы думаете только о хорошем, у вас не исчезнут бесследно из мыслей зависть, обиды и злость, но вы будите к этому стремиться. Если все-таки нахлынет негатив, то посмотрите на себя со стороны. Просто улыбнитесь и поиронизируйте над собой от всей души. Оптимизм, юмор и улыбка - вот ваши самые верные друзья. С их помощью окружающий вас мир преобразится к лучшему и ничто не испортит вам настроение. И вы соответственно никому его не испортите."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"attachment","attributes":{"presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/png","filename":"QIP Shot - Screen 786.png","filesize":210236,"height":385,"pic_id":74003,"url":"https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/06/08/QIP_Shot_-_Screen_786.jpeg","width":520}},{"type":"string","attributes":{},"string":" "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Доброго вам дня!"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Статья как улыбка, а не побуждение к действию."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Ну и напоследок! Друзья! Не забывайте писать комментарии и кликать рекламки. Расскажите о канале друзьям или поделитесь в соцсетях, также позовите своих подписчиков и читателей подписаться. Очень буду благодарен!"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]}],"selectedRange":[2591,2591]}