Самый обожаемый фастфуд современных детей – так ли это вредно

{"document":[{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Привет, уважаемые читатели!"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Когда у меня заканчивается фантазия на тему «Что сегодня готовить?» я иногда пытаюсь узнать у собственных детей может быть, у них найдутся, какие-нибудь идеи в этом плане. Получаю я обычно односложные ответы вроде «Мама ты все вкусно готовишь!» или что самое распространенное «Закажи пиццу!»"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"И вот последняя фраза меня и натолкнула немного разобрать состав любимой «быстрой еды» современных детей и узнать, так ли вредно это как нам, взрослым, кажется и может иногда все же стоит устраивать себе «выходные» от кухни, чтобы просто получить удовольствие и не приговаривать «Это вредно, лучше суп, чем лепешка с сыром»."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"Пицца"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"attachment","attributes":{"caption":"Картинка с бесплатного сайта изображений Pixabay","presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"pizza-gf0790ac52_1920.jpg","filesize":451434,"height":1281,"pic_id":38175,"url":"https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/04/12/pizza-gf0790ac52_1920.jpeg","width":1920}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Если уж покопаться то, по сути, в составе нет ничего ужасного. Однако слишком острые и копченые составляющие лучше всего исключить, если дети еще маленькие. И если позволять себе несколько раз в неделю подобное развлечение – то ничего страшного точно не будет. А отношения с подростком только наладятся, если вместо скучного супа мама такая, раз и разрешила заказать любую пиццу на ужин. Ведь в томатах и прочих овощах так много витаминов, куриное мясо или говядина в составе начинки насыщает белком, а хрустящее тесто дает энергию."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"Жареные во фритюре «вкусняшки»"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Кто из детей не любит картофель-фри, пончики или ароматные крылышки? Если вы считаете, что ваши дети не любят – то вы просто еще не давали им это попробовать. Однако эти продукты содержат достаточно вредных веществ (трансжиров) и взрослым то не полезных, поэтому лучше позволять себе такое «безумство» лишь иногда."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"Газировка"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Вот это как раз самый бесполезный для здоровья продукт. Сахара – много, жажду утоляет плохо, а еще легко возбуждает нервную систему."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"Бургеры/Сэндвичи"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Самый оптимальный вариант, даже если приобретен далеко от дома. Всегда можно проконтролировать количество ингредиентов и попросить положить меньше приправ или вообще обойтись без них. Вкусный перекус и снова – безудержно веселиться в детской комнате!"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"Шаурма"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Домашняя шаурма – вне конкуренции. Но дети почему-то любят именно ту, что сделана на улице. Если говорить строго – тут нужно выбирать просто в том месте, где вы на 100% уверены в качестве. И раз в неделю, не станет глобальным ударом по здоровью."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"Цыпленок на гриле"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Читайте выше. Однако если цыпленок приготовлен в домашних условиях, то от единичного случая употребления не прибавится лишних килограмм. Хотя, при приготовлении на гриле калорийность сильно превышает привычную, да и в коже сдержится много вредных веществ."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"Суши/Роллы"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"При безупречном приготовлении, этот продукт даже показан к употреблению. Однако увлекаться не стоит, и отдавать предпочтение нужно только проверенным изготовителям."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Подписывайтесь на канал и ставьте палец вверх!"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]}],"selectedRange":[651,652]}