Пейте ионизированную воду!

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "b75e1557-f460-49be-a076-a75b921e9c64.jpeg", "filesize": 295887, "height": 3072, "pic_id": 605778, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/06/12/b75e1557-f460-49be-a076-a75b921e9c64.jpeg", "width": 2048}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ионизированная вода, также известная как щелочная вода, представляет собой воду, подвергшуюся процессу электролиза для разделения ее на кислые и щелочные компоненты. Щелочная вода имеет более высокий уровень pH, чем обычная водопроводная вода, обычно от 7, 5 до 9, 5. Хотя некоторые скептики утверждают, что преимущества ионизированной воды преувеличены, есть несколько потенциальных преимуществ, которые заслуживают внимания."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Повышенная гидратация: одно из основных преимуществ ионизированной воды заключается в том, что она может помочь увеличить гидратацию. Поскольку молекулы воды разбиты на более мелкие кластеры, считается, что они легче усваиваются организмом. Это означает, что вы можете чувствовать себя более увлажненным после употребления ионизированной воды, чем после употребления обычной воды из-под крана."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Улучшение пищеварения: ионизированная вода также может помочь улучшить пищеварение. Щелочные свойства воды помогают нейтрализовать желудочную кислоту, снижая риск кислотного рефлюкса и других проблем с пищеварением."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Детоксикация: считается, что ионизированная вода помогает организму более эффективно очищаться от токсинов. Антиоксидантные свойства щелочной воды могут помочь нейтрализовать вредные свободные радикалы в организме, уменьшая окислительный стресс и воспаление."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Улучшение здоровья костей: некоторые исследования показывают, что употребление ионизированной воды может помочь улучшить здоровье костей. Высокий уровень pH воды может помочь снизить риск потери костной массы и остеопороза, особенно у пожилых людей."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Улучшение спортивных результатов: ионизированная вода также может помочь улучшить спортивные результаты. Повышенная гидратация и улучшенное пищеварение могут помочь уменьшить мышечную усталость и повысить выносливость, позволяя спортсменам работать с максимальной отдачей в течение более длительных периодов времени."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Хотя польза ионизированной воды не полностью доказана, есть некоторые свидетельства того, что она может быть полезна для здоровья человека. Если вы хотите попробовать ионизированную воду, важно провести исследование и выбрать известный бренд. Кроме того, вам следует поговорить со своим лечащим врачом, прежде чем вносить какие-либо существенные изменения в свой рацион или образ жизни."}], "attributes": []}], "selectedRange": [560, 560]}