20 дек 2022 · 12:08
{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "FOrmation.png", "filesize": 429182, "height": 1500, "pic_id": 318370, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/12/17/FOrmation.jpeg", "width": 1500}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Здравствуйте. В прошлую зиму я набрала несколько килограммов и как с этим не боролась, скинула только весной, с началом сельскохозяйственных работ. Осенью думала начать ходить в бассейн или найти какой-нибудь досуг, связанный с физической нагрузкой. В бассейн не поучилось, время посещение только вечер или раннее утро. В это время или занимаемся уроками, или встречаем внука из школы. Да и одной не хотелось идти, муж не горит желанием, а подруги заняты своими делами."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как я ранее написала о том, что внук стал заниматься спортом в нашем сельском Доме культуры с октября текущего года. Как-то раз, отвели внука на тренировку и услышали музыку. Звук шел из-за закрытых дверей актового зала. Я тихонечко открыла дверь и увидела группу женщин, которые танцуют на сцене, под руководством тренера. Подошла к вахтеру, женщина старая, добрая и общительная. Она рассказала, что это секция современного танца, ведет секцию жительница нашего села, очень толковый тренер. Русская земля богата талантами! Все внутри меня прямо закричало – вот, это то, что ты искала! Узнала, что расписание группы танцев совпадает с расписанием занятий внука. Дождалась окончание занятий группы современного танца и переговорила с тренером или, наверное, правильно назвать преподавателем, на предмет посещения занятий. Она дала согласие, объяснила требования, какая форма одежды, оплата и вуаля! Я танцор диско! Или танцорша?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Дальше - больше! Позвала свою подругу, которая живет рядом, та свою коллегу по работе, потом к нам присоединилась еще одна общая знакомая, все мы примерно одного возраста. И всей дружной толпой теперь ходим на танцы. Боже! Сколько энергии у меня уходит, а сколько я получаю положительных эмоций!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "LB25QsRKxQ4Nt_AAJv81V1eARKjVYJQ0TFa_O31TWhvMq00pqoCGujm5g4q0YbYk6ZlgQANX.jpg", "filesize": 146721, "height": 1007, "pic_id": 318369, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/12/17/LB25QsRKxQ4Nt_AAJv81V1eARKjVYJQ0TFa_O31TWhvMq00pqoCGujm5g4q0Yb_ugAu2Kr.jpeg", "width": 1007}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И что вы думаете, я на этом закончу свой рассказ? А вот и ошибаетесь! В нашем доме культуры есть секция шейпинга. Расписание занятий шейпингом как раз не пересекаются с расписанием занятий танцами. Мы с подругами даже не задумывались и пошли заниматься шейпингом."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Домой приходила на ватных ногах, сразу падала на диван, по утрам все болело! Но прошло время, все вошло в нормальный ритм. И теперь, по прошествии двух месяцев, с нетерпение жду начала занятий. Тренер действительно мастер высокого класса. Как-то так ненавязчиво, подспудно она подает тему занятия, выдерживает необходимый мне темп, говорит такие слова, что все схватываешь налету."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В группе половина молодых женщин, до тридцати пяти лет, половина моего возраста. При этом мы сдружились, между нами нет никаких различий, даже, как мне кажется, нашу часть группы гоняют больше, чем молодую. Тренер так и говорит, вот мол, смотрите молодые и берите пример!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Теперь у меня в неделю выходные только суббота и воскресение. Остальные дни посвящены занятиям танцами и шейпингом."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Думаю, что теперь у меня не будет проблем с лишними килограммами. Недавно обратила внимание, что муж на меня стал засматриваться, к чему бы?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А чем Вы занимаетесь в свободное время?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Если вам понравилось не забудьте подписаться на мой канал, чтобы не пропустить новые публикации."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "До новых встреч!"}], "attributes": []}], "selectedRange": [1, 1]}
Комментарии 30