Этапы классического массажа(о технике приема-поглаживание)

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Этапы классического массажа:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "159ccd00ae178d73ffac7bdee2f359bf-800x.jpg", "filesize": 243341, "height": 600, "pic_id": 112981, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/08/01/159ccd00ae178d73ffac7bdee2f359bf-800x_iGMdpqC.jpeg", "width": 800}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "ПОГЛАЖИВАНИЕ"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " - это манипуляция, при которой массирующая рука скользит по коже, не сдвигая ее в складки, с различной степенью надавливания."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "РАСТИРАНИЕ"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " - это манипуляция, при которой массирующая рука никогда не скользит по коже, а смещает ее, производя сдвигание, растяжение в различных направлениях."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "РАЗМИНАНИЕ"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " - это прием, при котором массирующая рука выполняет 2-3 фазы: 1) фиксация, захват массируемой области; 2) сдавление, сжимание; 3) раскатывание, раздавливание, само разминание. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "ВИБРАЦИЯ "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "- это манипуляция, при которой массирующая рука или вибрационный аппарат передает телу массируемого колебательные движения."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Направление массажных движений."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Массажные движения выполняют в основном по ходу лимфотока к ближайшим лимфатическим узлам. На верхних конечностях - это направление от кисти к локтевым и подмышечным узлам; на нижних конечностях - от стопы к подколенным и паховым узлам; на груди - от грудины в обе стороны к подмышечным узлам; на спине - от позвоночника в обе стороны. При массаже верхней и средней частей тела движения направлены к подмышечным узлам, при массаже поясничной и крестцовой областей - к паховым узлам; на шее, голове движения ведут сверху вниз к подключичным узлам."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Построение массажной процедуры."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1. Вводный - 1-3 мин. - щадящие приёмы."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "2. Основной - 5-20 мин. - целенаправленный массаж в зависимости от заболевания."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "3. Заключительный - 1-3 мин. - уменьшают интенсивное воздействие, проводят дыхательные упражнения, активные и пассивные движения, идеомоторные упражнения, артикулярную гимнастику."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Приёмы массажа."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1. Поглаживание – 20%"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "2. Растирание – 15% 3. Разминание – 60% 4. Вибрация – 5%"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Поглаживание."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Поглаживание - это манипуляция, при которой массирующая рука скользит по коже, не сдвигая её в стороны, с различной степенью надавливания."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Физиологическое влияние."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Кожа очищается от роговых чешуек, секрета сальных и потовых желёз, улучшается её дыхание, обменные процессы, повышается кожно - мышечный тонус (гладкость, упругость), усиливается микроциркуляция, тонизируются и тренируются сосуды, уменьшается отёчность. Быстрее удаляются продукты обмена, распада. Поверхностное поглаживание - успокаивает, глубокое, прерывистое - возбуждает. Оказывается рефлекторное действие на органы и системы, а также обезболивающее и рассасывающее действие. "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Основные приёмы."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Плоскостное поглаживание"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "2018-11-20_124411.jpg", "filesize": 69206, "height": 706, "pic_id": 112974, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/08/01/2018-11-20_124411_PtXAcfG.jpeg", "width": 600}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "а) Плоскостное поверхностное - кисти прямые с сомкнутыми пальцами, проводят движения в различных направлениях (продольно, поперечно, кругообразно, спиралевидно, зигзагообразно), применяют на различных областях тела."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "б) Плоскостное глубокое - выполняется с отягощением одной ладони другой, к ближайшим лимфатическим узлам."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Обхватывающее "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "- 1 палец отведён и противопоставлен остальным сомкнутым. Кисть обхватывает поверхность и передвигается, как непрерывно, так и прерывисто (боковые поверхности туловища, конечностей, шеи)."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Вспомогательные приёмы."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "shipceobraznoe.jpg", "filesize": 64586, "height": 450, "pic_id": 112982, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/08/01/shipceobraznoe.jpeg", "width": 600}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Щипцеобразное - выполняют 1-3 пальцами (кисти, стопы, сухожилия, мелкие мышцы, лицо). Граблеобразное - проводят граблеобразно разведёнными пальцами «куриная лапка» (волосистая часть головы, межреберья)."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Гребнеобразное - выполняют костными выступами основных фаланг согнутых в кулак пальцев (спина, таз, подошва)."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Глажение - выполняют тыльными поверхностями согнутых под прямым углом в пястно - фаланговых суставах пальцев (спина, лицо, живот, подошва)."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "glajenie.jpg", "filesize": 278486, "height": 923, "pic_id": 112976, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/08/01/glajenie.jpeg", "width": 1182}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Отглаживание - выполняют локтевым краем кисти, большими пальцами, средними пальцами (паравертебральная область, лопатка)."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Крестообразное - выполняют двумя ладонями, пальцы массажиста в замке (ожирение, массивные мышцы)."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Методические указания:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1. Проводят при хорошо расслабленных мышцах в удобной позе массируемого."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "2"}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": ". Поглаживанием начинают массаж, сочетают с другими приёмами и заканчивают процедуру"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ". 3. Вначале используют поверхностные приёмы, затем более глубокие."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "4. Движения по ходу мышечных волокон и лимфотока до ближайших лимфоузлов."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "5. Проводят медленно, плавно 24 - 26 движений в минуту."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "6. Использовать наиболее эффективные приёмы."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "7. При отёках проводят по отсасывающей методике."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Ошибки:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1. Сильное давление, вызывающее боль."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "2. Неравномерное воздействие при плохом прилегании пальцев к массируемой области. 3. Быстрый темп, резкое выполнение приёма, смещение кожи."}], "attributes": []}], "selectedRange": [2908, 2908]}