«Стоп-кран для тревоги»: 5 техник, которые успокоят даже взбесившийся автобус мыслей!
Тревога — это как назойливый попутчик в метро: то подскакивает неожиданно, то шепчет страшилки на ухо. Но не волнуйтесь (ха, вот и она!), у нас есть экстренные лайфхаки, чтобы выкинуть ее на ближайшей остановке. Поехали…