Великий пост: здоровое питание без вреда для организма
Великий пост – это время духовного очищения, часто сопряженное с ограничениями в питании. Однако, неправильно организованный пост может привести к серьезным проблемам со здоровьем: снижению иммунитета, усталости, дефици…