Простой и доступный способ замедлить старение, продлить жизнь и сохранить бодрость
Журнал Nature утверждает: «Полчаса ходьбы в день продлевают жизнь на 16 лет». Оказывается, британские исследователи из университета Лестера изучили данные более 400 тысяч человек и выяснили, что регулярные прогулки бодр…