Как справиться с бессонницей?
Каждый из нас сталкивался с бессонницей. У кого-то она была лишь эпизодом, и на следующий день человек засыпал как младенец. А кто-то сталкивался с ней регулярно, что приводило к ухудшению самочувствия. Что же делать, е…