Поиск | Паблико

Расширенные настройки

Канал

Категория

Тематика

Теги

Собаки

Кошки

Животноводство

Рыбки

Период времени

Сортировка

■ THOU

Кундалини-дыхание с мудрой: полный гид

Что это и откуда пришло? Кундалини-дыхание с мудрой — это комплексная практика из традиции Кундалини-йоги (популяризированной Йогом Бхаджаном), сочетающая ритмичное дыхание (чаще всего Дыхание Огня) с определённым полож…

ЧЕЛОВЕК | 19.04.2026

■ THOU

Уджайи («победное дыхание»): полный гид

Что это и откуда пришло? Уджайи (санскр. Ujjāyī — «победоносное», «триумфальное») — это йогическая техника дыхания с лёгким сужением голосовой щели, создающая мягкий шипящий звук, напоминающий шум океана или далёкий при…

ЧЕЛОВЕК | 19.04.2026

■ THOU

Бхрамари («дыхание шмеля»): полный гид

Что это и откуда пришло? Бхрамари (санскр. Bhrāmarī — «пчела», «шмель») — это древняя йогическая техника дыхания, при которой на выдохе издаётся мягкий гудящий звук, напоминающий жужжание пчелы. Практика описана в класс…

ЧЕЛОВЕК | 19.04.2026

■ THOU

Дыхание собаки (Свана Пранаяма): полный гид

Что это и откуда пришло? Свана Пранаяма (санскр. Śvāna Prāṇāyāma — «дыхание собаки») — это йогическая техника дыхания, имитирующая частое поверхностное дыхание собаки после бега: быстрый ритм, открытый рот, высунутый яз…

ЧЕЛОВЕК | 19.04.2026