Как забыть о часах и найти способы заснуть, когда не получается
Когда вы не можете заснуть, кажется, что время идёт медленнее. Вы можете думать, что у вас есть достаточно времени на сон, но если вы всё ещё бодрствуете через час, то у вас уже меньше времени на отдых. Если вы ещё не у…