Дыхание собаки (Свана Пранаяма): полный гид
Что это и откуда пришло? Свана Пранаяма (санскр. Śvāna Prāṇāyāma — «дыхание собаки») — это йогическая техника дыхания, имитирующая частое поверхностное дыхание собаки после бега: быстрый ритм, открытый рот, высунутый яз…