Детский бифштекс из говядины
Животные белки человеку жизненно необходимы. Напомню рекомендованные нормы: в среднем около 1 грамма белка на 1 килограмм собственного веса при не слишком подвижном образе жизни. При интенсивных физических нагрузках бел…