«Обман мозга»: топ-5 упражнений от стресса и тревоги
Мозг, как центральный орган восприятия и обработки информации, часто становится жертвой этих состояний. Однако с помощью простых и эффективных упражнений можно «обмануть» мозг, снижая уровень стресса и тревожности. Эти …