ВАЛЕРИЯ ЛАНСКАЯ: «СТОИТ НАЧАТЬ ЕСТЬ НОРМАЛЬНО, ТУТ ЖЕ НАБИРАЮ ВЕС»

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Актриса почти отказалась от углеводов "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1191823fc7946e78adebc5561ea84e36.jpg", "filesize": 83116, "height": 853, "pic_id": 809705, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/01/28/1191823fc7946e78adebc5561ea84e36.jpeg", "width": 1280}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Валерия Ланская рассказала, что долгие годы, особенно в подростковый период и после беременности, была склонна к полноте. И сегодня актрисе тоже приходится тщательно следить за свои весом."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "«Стоит мне начать нормально, стабильно питаться, я быстренько набираю вес. Особенно, если ужинаю поздно вечером. Поэтому я стараюсь плотно завтракать, днем есть чуть поменьше, а на ужин что-то совсем легкое, без хлеба, углеводов. Ну, они не нужны, по сути, там ничего полезного»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А вот по поводу занятий в тренажерных залах для поддержания формы, диет и ЗОЖа она высказалась достаточно необычно."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "«Нет этому всему, театр — вот мой спорт, — уверена Валерия. — Мне больше не нужны нагрузки. Я всегда разминаюсь на работе, я там много танцую. И этого достаточно."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Еще актриса любит много гулять, сочетая полезное для здоровья со своими увлечениями. Так, например, Валерия обожает музеи."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "'Я не уверена, что музейная Европа — это наше все, — рассказывает актриса. — Один наш Эрмитаж и Русский чего стоят. Там тоже можно по кругу ходить миллион раз. В Третьяковке была недавно снова, это же замечательно. Поэтому Европа Европой, а свое не забываем»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Источник: "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/away?to=https%3A%2F%2Fwww.womanhit.ru"}, "string": "https: //www. womanhit. ru"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}], "selectedRange": [1, 38]}