27 апр 2023 · 08:30
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Она признала, что ей сложно придерживаться принципов здорового питания "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "d4a53c16b2d2c22f37007889ca89d98a.jpg", "filesize": 58393, "height": 853, "pic_id": 541690, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/04/27/d4a53c16b2d2c22f37007889ca89d98a.jpeg", "width": 1280}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Балерины всегда ассоциируются с изящностью и утонченностью. Но чем им приходится жертвовать ради такой фигуры? Профессионал своего дела Елизавета Таранда рассказала изданию "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://www.passion.ru/news/eksklyuzivy/konturing-ot-kim-kardashyan-ne-spaset-balerina-elizaveta-taranda-o-dietakh-tancovshic-24-04-2023.htm"}, "string": "«Страсти» "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " о нюансах профессии."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "«Болезненно худой ты не сможешь быть, так как прыгать надо много и бодро, поэтому и возникает вопрос о балансе в питании. Приходится есть правильно, чтобы были силы, но не было избыточного веса. У каждой балерины индивидуальное меню», — объяснила ведущая балерина театра «Классический русский балет»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "О том, как балерины в короткий срок могут сбросить вес перед выступлением, Елизавета тоже поведала."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Все, что экстренно и срочно — вредно для здоровья, и всегда прилетает бумерангом. Дисциплина и правильное питание. Если ты разожрался, то никакая голодовка за два дня до выступления тебя не спасет. Даже контуринг от Ким Кардашьян», — пояснила балерина."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Она также признала, что и ей сложно придерживаться принципов здорового питания. Однако ей удалось найти выход из ситуации."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "«Я уже пять лет не ем шоколад. Стараюсь придерживаться здорового питания. Это сложно, особенно, когда подолгу в дороге или есть недосып. Стараюсь спать как можно больше, чтобы не добирать энергию из еды», — подытожила Таранда."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Источник: "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://www.womanhit.ru/"}, "string": "https: //www. womanhit. ru"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}], "selectedRange": [1, 71]}
Комментарии 1