30 сен 2022 · 13:24
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Наиболее распространенной является белая соль, хотя она не считается безопасной или полезной. Она повышает вероятность образования камней в почках, головной боли, сердечной недостаточности, высокого кровяного давления, инсульта, вздутия живота и т. д. А как же черная соль? Сделает ли она вас здоровее?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Черная (или четверговая) соль содержит много кальция, калия и магния, которые помогают укрепить вашу иммунную систему. Итак, стоит ли заменить белую соль в своем рационе на черную?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Почему черная соль полезнее белой?", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "черная соль на столе.jpg", "filesize": 81480, "height": 400, "pic_id": 171461, "url": "/files/article_image/2022/09/30/%D1%87%D0%B5%D1%80%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D1%81%D0%BE%D0%BB%D1%8C_%D0%BD%D0%B0_%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%BB%D0%B5.jpeg", "width": 600}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Врачи рекомендуют заменить белую соль черной, так как она намного полезнее для здоровья."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Вот 6 основных причин, почему стоит это сделать:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "1. Белая соль содержит вредные добавки"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ", поскольку она проходит несколько этапов обработки. В то же время черная соль подвергается минимальной обработке или вообще не обрабатывается и обычно доступна в своей натуральной форме. В частности, обычная соль содержит добавки, которые помогают избежать образования комков. Поскольку черная соль не обрабатывается, со временем она может скатываться в комочки, но зато и вредных веществ не содержит."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "2. Белая соль содержит повышенное количество натрия"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ", который повышает кровяное давление и вызывает другие проблемы со здоровьем, тогда как в черной соли уровень натрия очень низкий. Черная соль также идеально подходит для похудения, поскольку, засчет меньшего содержания натрия, она предотвращает задержку воды и вздутие живота."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "3. Черная соль улучшает пищеварение."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Она помогает печени вырабатывать желчь и помогает контролировать уровень кислоты в организме, что может помочь уменьшить возникновение таких проблем, как изжога или вздутие живота. Белая может усугубить имеющиеся проблемы."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "4. Черная соль содержит большое количество калия"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ", который полезен для здоровья мышц, поскольку уменьшает спазмы."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "5. Черная соль полезна для людей"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ", "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "страдающих диабетом или гипертонией,"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " поскольку помогает снизить уровень глюкозы в крови и повысить уровень артериального давления."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "6. Черная соль богата антиоксидантами"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " и может улучшать состояние кожи и даже способствовать омоложению. Кроме того, ее употребление снижает утомляемость."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Читайте также:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://pabliko.ru/@zlolara/pochemu_nuzhno_est_gretskie_orehi-50639/"}, "string": "Почему нужно есть грецкие орехи?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://pabliko.ru/@zlolara/zhevatelnaja_rezinka_pomogaet_pohudet-50374/"}, "string": "Жевательная резинка помогает похудеть?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://pabliko.ru/@zlolara/kak_otbelit_zuby_doma-44645/"}, "string": "Как отбелить зубы дома"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://pabliko.ru/@zlolara/pravilnoe_vremja_priema_vitaminov_-_chto_i_kogda-36165/"}, "string": "Правильное время приема витаминов - что и когда?"}], "attributes": []}], "selectedRange": [1932, 1935]}