Продукты, которые "удаляют" никотин из организма

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фото из интернета", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "fotor_1694621493575.jpg", "filesize": 66443, "height": 446, "pic_id": 698850, "url": "/files/article_image/2023/09/13/fotor_1694621493575.jpeg", "width": 986}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Все курильщики знают, что никотин и смолы, поглощаемые организмом в процессе курения, вредны и даже смертельно опасны."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Никотин вызывает резкое повышение артериального давления и серьезное повреждение легких. Более того, даже если человек бросает курить, действие никотина может сохраняться в течение многих лет."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вывести никотин из организма можно с помощью здорового питания и изменения образа жизни. Некоторые продукты питания содержат ингредиенты, которые помогают организму бороться с остатками никотина и выводить его естественным путем."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Вот 6 лучших продуктов, которые помогут вывести никотин из организма:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Брокколи:"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Богата витаминами С и В5. Она богата витамином С. Курение снижает уровень витамина С в организме. В ней содержится витамин С. Старайтесь употреблять больше брокколи, чтобы вывести никотин из организма."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Апельсины: "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "Апельсиновый сок богат витамином С. Регулярное употребление апельсинов ускорит обмен веществ и снизит стресс, напряжение и усталость."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Морковный сок"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ": Если вы курите, то должны знать, что каждый раз, когда вы прикуриваете сигарету, никотин остается в вашем организме в течение трех дней. Никотин также наносит вред вашей коже. Морковный сок полезен для кожи и богат витаминами A, C, K и B, которые, как было доказано, эффективно выводят никотин из организма."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Шпинат"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ": Шпинат - один из лучших овощей для здоровья, поскольку он не только богат витаминами, но и содержит большое количество фолиевой кислоты."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Киви"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ": Этот «чудодейственный» фрукт поможет вывести никотин из организма. Киви - богатый источник витаминов А, С и Е. При курении уровень этих витаминов снижается."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Вода"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ": Курение обезвоживает организм. Согласно многочисленным исследованиям, употребление большого количества воды может помочь бросить курить и вывести никотин из организма."}], "attributes": []}], "selectedRange": [1779, 1779]}